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最好就是约对方出来，说明你要分手的真实原因 。因为分手都会有伤害 ， 只能想怎么把伤害的时间降到最短 。
我讲讲我的经历吧 。我在2015年的时候被分手过 。前一周还和我一起玩，后一周对方就直接消失了 。我实在想不清楚为什么，我找了半年终于要到了他的联系方式，我去他家堵他 ， 我说分手我可以接受，我要一个理由 ， 我不明不白被分手我以后无法开始新感情 。
开始他见到我就躲，我一直骚扰他，最后终于他肯和我在星巴克心平气和地坐下来谈谈 。
他说是因为他爱上了其他女孩 ， 虽然我和他在一起，但是他发觉我们并不十分合得来，我的霸道他不能接受，容忍我很多次他烦了，想和我说分手怕我这样霸道的人找他麻烦所以就想到了消失这个办法 。
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【分手不想伤害对方最好的理由 分手应该怎么说才不会伤害对方】听他说完后我就释怀了，我付了咖啡钱然后说祝他幸福 。力的作用都是相互的，他感觉和我合不来，我感觉也和他合不来，和他在一起我很强，但是我和比我强的人在一起我就比较听话 。然后我就开始了下段恋爱 。
所以，分手就当面分，真的要把你为什么决定分手的原因说给对方，这样被分手的人才容易释怀，不要说套话，说什么人家值得更好的，要说真实的分手原因 。因为其实一段感情的其中一人觉得不合适想分手，另外一人也早有感觉，说出真心话，都是成年人了 ， 都会理解，然后才能真正释怀这段感情然后各自开始新感情 。虽然有暂时的痛苦，但容易走出来 。
谢邀 。
男女朋友在一起日久难免生情是必然的，任何一方失恋都会是痛苦的 。
如果双方都没有备胎，一方失去一方必然都会很痛苦 ， 那种痛不欲生的感觉是无法用语言去形容的 。
如果一方开口提出分手，不如找个理由，两人再不见面 。时间长了双方感情就会淡了，没有了以前的风华雪夜，思念也会变淡了，没有了……
如果有感情的男女双方任何一方语言提出分手 ， 都会免不了一场争吵 ， 甚至会做出伤害一方的事 。不如让这段感情升华，采取长久不见另一方 ， 让对方了解到你的心思 。如果双方没有感情也许就不用一方说，就断也就断了 。以自己的行动表达分手，比语言表达分手效果要好 。甚至以行动让另一方主动提出分手效果也很好 。
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