四岁的轩轩是个“大嗓门”，遇到不顺心的事，也是大喊大叫或放声大哭，常常声音嘶哑 。但最近一次感冒之后，妈妈发现轩轩声嘶的情况持续一个多月仍不见好转 。去医院检查后发现，竟是声带小结引起的 。
广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出，儿童声嘶在生活中很常见，造成儿童声嘶的原因，除了先天的疾病 ， 大声喊叫、哭闹等用声过度也是常见的后天影响因素 。长期过度用声，可造成声带的局部损伤、声带小结、声带息肉等，发声也会受到不同程度的影响 。
“声带是我们发声的核心 。”邹宇介绍 ， 一旦声带受损 ， 发声也会受到不同程度的影响 。儿童因情绪的自我控制能力还相对比较差，在遇到不如意的事情时，容易通过大声嚷嚷来发泄内心的情绪 ， 长期过度用声，可因声带受到强烈的气流冲击发生摩擦而致损伤，从而出现声音嘶哑 。
如何保护声带 ， 尽量避免声带受伤？邹宇建议，家长要以身作则，教育小孩从小养成冷静从容的生活习惯 ， 不大喊大叫，做到有控制地发声 。
正处变声期的孩子尤须注意避免大喊大叫 。这个阶段孩子的声带也是比较容易受损的，如果不注意维护好，有可能会影响到孩子一生的嗓音健康 。因此这个阶段应注意避免大喊大叫，不要刻意飙高音调的歌曲，同时避免吸烟等不良外界因素的刺激 。
【小孩一直嗓子哑声带「孩子总是声音嘶哑声带这样省着用」】避免长时间过度用声 。讲话多喉咙干时多喝点水休息下，不宜做干咳或清嗓子咳痰动作，以免用力清嗓子的时候 ， 气流猛烈地振动声带而造成声带的损伤 。
平时少吃辛辣刺激的食物，在感冒声嘶阶段尽量减少发声，从而减少由于生病引起的声带充血水肿 。（全媒体采访人员王婧 通讯员林惠芳）
来源： 广州日报

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