为什么孩子这么操心「心理学丨你那么操心孩子是因为自己快活不下去了」( 四 ) _心理学丨你那么操心孩子是因

基于此呢，如果孩子不顺利了、状态波动了，我们就会很自责，这份自责便使我们怀疑自己，带来了生存焦虑。

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如何走出来我始终都很认同那句话，对于孩子来说，最好的教育便是父母做好自己。
这份做好，包括了：我们自己有能力应对很多问题、有较好的生活习惯、思维和我们自己是动态成长的；在这个基础上，我们传递给了孩子好的东西（孩子模仿我们），又主动在孩子遭遇挫折的时候，引导孩子正确面对挫折，让孩子不惧怕挫折，又有吸取教训的能力；在孩子有自己的观念之后，我们充分尊重孩子的意愿，让他可以自己做决定，以锻炼自我。
做好自己是一个宽泛的命题。但它的核心，便是我们只做好自己力所能及的事情。
中国式父母的焦虑之所以那么重，便是因为他们总把自己放在神仙的位置上，去想做一些自己不可能控制的事情。而刚刚我们提到的做好自己包括的东西，便是在尊重：
1、孩子的主要学习方式是模仿；
2、孩子不可能不遭遇挫折；
3、他的人生需要他自己面对，而这个基础是有一个独立的自我
这三条客观规律的基础上去制定的方向，以及在客观规律的基础上寻找到我们确确实实能够做些什么。
你说这会让你觉得有些不舒服，这我理解。可实现任何目标都是需要承担代价的，就像鹿晗要演好军人需要牺牲自己的形象、滕华涛导演想要用鹿晗的影响力，就要考虑票房滑铁卢，而我们想要贯彻和锻炼自我，淋了几千几万年的雨都把我们吓跑了，还怎么实现呢？
我们不用担心生计，但不经历风雨、挫折、失败打磨的内心和自我，是难以在现实社会中坦然、自由的生存的。弱小的内在也就自然伴随着强烈的生存焦虑，导致我们想要把控一切，可把控与逃避无异，它并不是锻炼自我。

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具体来说可以参考这些方向：
1、注意力放到自己和自己的生活上，始终不忘记提高自己、做好自己该做的事情；
2、不逃避过去的负面经历，直面它，并学会从中走出来；
3、不逃避自己的缺点，坦然面对，过好自己当前的生活；
4、培养自己承受挫折、经历挫折、走出挫折、在挫折中保持自我、在挫折中不受情绪控制、在挫折中看到生活积极一面的能力；
5、培养一个开放、接纳、包容、坚定、情绪平稳、始终前进的自我。
不要过度担心孩子，你有能力做好自己，他就有能力做好自己。
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