iphone的健康功能如何使用,iphone里面的健康有什么用( 四 ) _用了8年iPhone竟不知道健康这功

但想要搞懂“卵胞期”、“黄体期”这些，就真的是在考验钢铁直男的理解能力极限了。

第三方App记录固然详细，但如果主要是用来预测时间的话，确实没太大必要了。

其实，现在手机都内置了经期预测功能，不仅适合男机友们为女朋友未雨绸缪，也适合女机友们给自己做监测。

机哥调查了一下，就目前为止，华为、荣耀、vivo、苹果等品牌的手机，都已经有各自的经期预测。

而今天，机哥先给各位机友介绍的，是iPhone的「经期追踪」功能。

经期追踪

设备方面无需太担心，只要是 iOS 13系统及以上的iPhone，都有「经期追踪」功能。

首先点开「健康」App，在“浏览”列表内找到「经期追踪」。

首次打开时，需要进行设置。先得录入上一次月经的开始时间，然后选择月经持续时间，以及月经周期天数。

然后就进入到特殊设置，分别有“怀孕”、“哺乳”以及“避孕”三种情况。如果没有的话，直接点「以上均不」跳过。

接下来几步都是比较琐碎的设置，机哥这里就不做展示啦。机友们可以根据实际情况选择开启。

总之，最后我们会进入到这个主界面：

如果月经当天，女机友们感觉有些许不舒服，还能对经期的情况进行描述。点击这里的几个“+”就能添加。

如果是对月经情况进行描述，日期就会生成一个实心红色小圆。描述内容有出血情况、以及量大量小。

如果是记录体感的话，就会生成一个紫色小点。这里的选项就非常的多，不光是常规的腹痛、头痛，就连皮肤干燥、恶心都有。

这里并不是一定要月经期才能使用，日常的身体不适都可以在这里进行登记。

添加完后，症状描述都会呈现在主页，很简洁明了。

还有个浅红条纹图标，代表推测日期。浅色一点的，代表前后浮动日期，而更深色一点的，就是它推测的具体日期。

毕竟，例假并不一定每次都那么准时滴。

所以例假真正来的时候，最好是再点击一下日期，把它标记为实际的行经日。

然后再进行症状的描述，以及其他的设置。

以上就是关于「经期追踪」的设置。怎么样，一点都不复杂吧。

稍作休息。接下来，我们就把女机友手机的经期信息，同步到你们男朋友的手机上吧。

健康信息共享

休息结束，接下来开始正题：

首先在「健康」主界面选择「健康共享」，然后选择要共享的联系人，可以是家人也可以是男朋友。

接下来就会有一系列健康信息，由我们选择是否共享。大家在这里最好多检查一下。

确认共享后，对方手机就会弹出共享邀请，这边确认接受即可。

现在，我们就能获取到对方的经期追踪，以及其他各种健康信息啦。

所以苹果做了这么些功能，就是给我们谈恋爱的吗？

并不是。

身体监控

要说绝大多数人，想到身体记录最先反应过来的，应该就是步数。

但如果拿「健康」只是为了看个步数，那就真的大材小用了。

除了基础的步数，「健康」App还会记录使用者的步行速度、步长、上下楼层数、速度等等详细数据。