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2.对喝茶情有独钟的产妇，月子期间不宜喝茶 。茶水中含有鞣酸 ， 它可以与食物中的铁相结合 ， 影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血；茶叶中还含有咖啡因，会刺激大脑兴奋，影响睡眠，不利于身体恢复 。
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3.猪心、鸭肉、鱿鱼、螃蟹等甘凉的肉食会减少生乳和引起腹泻 ， 月子期间不宜吃；黄瓜、苦瓜、竹笋、韭菜等回乳蔬菜也要避免；菠萝、芒果容易引起过敏的水果也要注意 。
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