如何克服拖延症晚期接纳自己的不完美 _自己的

拖延症在现在年轻人的身上体现的淋漓尽致，即使自己无所事事，面对手头的事情还是想要一拖再拖，等到实在等不下去了，才会去做。对于拖延症晚期的人来说，想让他们尽快完成一件事情，简直就是难上加难。今天小编就告诉大家如何克服拖延症晚期，一起来看看吧！
在这个快节奏的社会里，没有拖延症晚期的人都不好意思说自己是社会的一份子，在看遍了无数解决拖延症的良方妙招之后，我们还是遗憾地发现自己身上的拖延症状并没有减轻，反而朝着弃疗的方向发展。

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其实，很多时候拖延症不是生理上的懒惰，更像是心理上的无法控制。我们想要高效的学习工作，却总是拖到最后一刻才能动起来，明明在暗示自己不能再拖延下去了，但身体好像被控制住了，不能完成心中的所想。
不少人可能下过无数次决心想要改掉拖延症，但最后都一一失败了。但这并不说明我们没有希望战胜它，只要我们方法科学合理，最重要的是拥有坚强的毅力，其实拖延症很容易被我们打败。
想要克服拖延症晚期，可以试着接纳自己有拖延症，一些有拖延症的人是想要将事情做的更完美，正因为“要么不做，要做就要做到最好”，才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务。
而且这些有拖延症的人，一般都很聪明，如果一开始就干，也许会改来改去，耗费时间，不如在火烧眉毛时一气呵成。当然，这样完成的任务，质量可能不会好到哪里去。
另外，把每天要做的事列一个表格，标好事件开始时间和估计完成时间。有一点需要注意的是，一定要联系实际，不要好高骛远给自己制定不可能实现的任务，不然必定会失败的。
【如何克服拖延症晚期接纳自己的不完美】计划好之后，要严格按照表格里完成事情，不要优先去做表以外的其他事情，这样会影响你计划的进度。也可以选择找一个人互相监督，找比较严格的人监督你，不能再拖延了。
总之，想要克服拖延症晚期，还是有不少好方法的，只要你认真的去执行，就能够改正。可怕就怕有人下决定克服拖延症晚期的这件事，也会一直拖延下去。

如何克服拖延症晚期 接纳自己的不完美

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