我不是潮男 , 也不是什么帅大叔,我只是一个普通的打工族 。虽然,人己接近五旬,但别人却认为我刚过四十 。尽管额头也有了一些抬头纹,但并不影响别人对我的看法 。
也许,是别人的夸奖,给了我动力 。所以,我更有了保持现状的决心 。我不是什么学者,更不是什么营养学专家,对于吃什么可以去皱纹?我认为并没有什么神丹妙药 。就算是有,那也是暂时的,不可能让你永远保持年轻 。所以,我对于自己保持年轻,减少皱纹,我总结了可以从三个方面来改善他 。
首先,防晒 。我是一个打工族,每天上班 。每天12个小时 , 8对8,每天早晨基本见不着太阳,晚上更不用说吧 。夏天 , 太阳出来的很早的话,我就戴太阳帽,穿防晒服去上班,尽力注意防晒!
其次,饮食 。我几乎每天都上班,早餐每天都是在上班路上的小摊点吃的 。有时,一个煎鸡蛋,一碗素面 。有时,一个馒头,一碗凉面 。
中餐是工作餐 。打工族都认为工作餐是没什么营养的 , 难吃 。但对我来说,我认为还可以 。因为我喜欢吃清淡的,那些大鱼大肉我并不喜欢吃 。所以,晚餐对我来说 , 也不象有些打工族那样,把晚餐做得很丰盛,隆重 。也就是鸡蛋 , 鱼,清炒瘦肉等等,也就是一些家常莱 。
最后,心态 。我认为我是个没有功利心的人 。在公司里,和我一起进公司的同事 , 已经上调为小领导了 。好多同事都说应该是你呀 , 为什么不是你 。我说 , 无所谓,也许我还是我不行,不是老板的合理人选 。我还认为我是一个能抗压力的人,我比较看得开,虽然家中的担子比较重,上有老下有小,但我认为只要我人健康,身体好,能让爱人,老人安心,能让孩子不输在起跑线上,我做什么都可以 。只要保证每月有工资拿就行了 。
写了这么多,对于这些只是我的一点拙见,希望大家不要见笑 。但是,我认为最最最重要的还是心态 。在这个浮躁的社会里,我们每个人都有自己无法抵抗的欲望,权利,金钱,房子,车子,压得我们喘不过气 。困感,迷惘,使我们彻夜难眠,更使我们一夜之间,皱纹满面?。?
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