永动不仃，翻复推动 。
排除迷信，解放思想，放下包衭，开动脑力 。还有很多，再试给点：
人体差异；季节变化；个生物钟；睡前食多；脾胃不合；气血太弱；肝火过盛；肾不纳气；等 。都影响一个人的入睡 ， 建议每人 ， 认真对待，合理解决，应从根解，有快也慢，不要着急，迟早过去 。l
不是大夫，谢请参考 。

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