十月怀胎 , 一朝分娩 。临近生产,很多准妈妈开始期盼着宝宝的新生了,临产前需要准备些什么呢,我根据自己的一些经验分享给临产前的准妈妈们 。
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一般37周即为足月妊娠了,随时都有可能发动 。所以我们要提前做好迎接宝宝的充分准备 。
1、要注意不要单独一个人,尽可能有家人陪伴,或是在家安心待产 。
2、保障睡眠 , 注意休息,晚上休息不好 , 白天要及时补觉 。
3、保证营养、尽可能多喝豆汁、牛奶、鸡汤、鱼虾等食物 。
4、按时产检,固定产检主治医师,提前熟悉生产医院的环境 。
【孕妇分娩后应该注意什么 快生产的孕妇要注意什么】5、保持好良好放松的心情 , 不要过于有压力 。
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6、产后护理,提前安排确认好是在家坐月子还是去月子中心 , 是否需要月嫂照顾,等等,都要提前预约安排好 。
7、临产前都要做术前检查的,无论是顺产还是剖腹产,可以提前在医院做好术前检查,即便是在其他医院,这些检查也都是可以用的 。
8、孕期满35周开始就要准备好生产包了,需要准备的待产包有:
1.证件类:身份证、结婚证9、提前给宝宝取好名字,宝宝出生后就可以给宝宝办出生证了,出生证需要填写宝宝的名字 , 所以可以提前给宝宝取好名字,这样就不用再跑一趟医院了 。
2.银行卡和少量现金
3.宝妈入院方便换洗纯棉睡衣、内衣物、袜子、无跟拖鞋 , 餐具、带吸管的杯子
4.新生宝宝换洗衣物、纸尿裤、包被、小帽子、尿布、小碗、小勺、奶瓶、奶粉
5.孕期检查单
6.卫生纸、卫生巾
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10、临产前的几周要按时产检,注意观察胎动频率和分泌物的变化,待产信号随时会送到 。
11、饮食尽可能的少食多餐 , 适当地增加水果和蔬菜,避免便秘的发生 。
12、注意区别假性宫缩,临产前很多妈妈都会出现假性宫缩的情况,宫缩一旦出现,很多准妈妈都会紧张、焦虑,假性宫缩会影响准妈妈的状态和心情 。
13、提前研究好去待产医院的路线,准爸爸可以提前演练一下 , 计划一下到医院的路线,计算一下去医院需要多长时间 。
14、如果你是一直坚持在工作岗位上的准妈妈,建议提前三周开始休息,以轻松愉悦的心情迎接宝宝的到来 。
15、预产期的前两周和后两周 , 都是正常的分娩时间,如果提前或推后,都不要着急,一定按医生嘱咐按时检查产检,一旦有临产征兆,一定要及时去医院就诊 。
16、注意清洁卫生,勤换衣物 , 保持清洁 。
17、如果有遗传病或是不适合顺产的因素,要提前告知医生 。
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临产的孕妈妈们的心情都是紧张复杂的,每一天都在期待着与小宝宝的见面 , 也会过于紧张的担心很多事情,我第一次怀宝宝的时候,在担心我到底是顺产还是剖腹产 , 会不会急产,会不会赶不到医院就生在了路上,到底什么信号才算是要生了呢,等等 。后来我就安慰自己,不管怎么样,只要去了医院,医生总是会有办法的,怎么样都会顺利生出来宝宝的 。
希望孕妈妈的你,开心一些、想吃什么就吃什么,以最美好的心情迎接宝宝的新生吧!
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