月子期间需要注意以下几点：
1、多休息好 。一般情况产后月子期间身体都比较虚弱，多数时间以躺在床上休息为主，也不要一直都躺着 ， 在身体允许的情况下可以下床活动活动，有利于子宫恢复 ， 同时也有助于消化 。尤其是剖宫产 ， 适当有助于血液循环运动，有利于伤口愈合 。
2、注意饮食 。饮食营养要均衡 ， 补充足够的维生素和蛋白质 。多喝汤和温开水，有助于消化，防止便秘的发生 。汤要以清淡为主，不能太油腻，水要要喝温开水，凉开水也不行，以免肠胃不适产生腹泻或感冒 。
3、保持良好心态 。产后由于身体的变化也会随之产生心理的变化，家人要多陪伴，多交流沟通，宝妈要保持其乐观舒畅的心态 ， 有助于心理健康 。
4、避免吹风碰凉水 。要穿上长衣裤和穿上袜子，有帽子带着月子帽 ， 没有用别的东西围下，不要吹着风 。最好不要洗头，如果实在忍不住，洗完头要立即吹干，避免患上月子风湿病 。
5、保护眼睛 。月子期间尽量不要过度使用眼睛，少用手机或不用，以免之后见强光流眼泪 。之前有个同事跟我说过月子期间无聊玩手机 ， 现在眼睛容易干涩、易流泪、特别怕强光 。所以月子期间好好保护眼睛 。

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