明星拍戏暴瘦的方法明星是怎么在短时间瘦下来的 _生活百科

你好，很高兴为您解答。大家都知道明星是公众人物，因为工作需要，不得不保持瘦瘦的身材，确切的说应该是瘦的有些病态的身材。什么大头娃娃啊，行走的骷髅?。≌庑┰诿餍侵卸际且蛔ヒ淮蟀训?。

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至于他们快速瘦下来的方法或是说秘诀，其实并不全然是他们“发的心情”中的事实。如果你要真相信什么我越吃越瘦之类的话，我只想说你绝对会“胖得停不下来” 。
我们平时看到的所谓明星其实都大部分只是人前“风光” 。背后吃了多少“饿”只有他们自己知道。一般只有两种方式能让人短时间甚至在几天中就能“暴瘦” 。

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一、节食，这种方法适合那种不爱动的明星，他们为了保持身材，基本上饮食清淡的过分，绿叶蔬菜和水果是他们的“最爱”，基本拒绝主食。这样不吃主食，只吃果蔬一般一个星期就能瘦8～10斤。当然这种方法对身体有害无益，也正因如此，很多女明星才会动不动晕倒。这样瘦下来是病态的瘦，皮包骨头毫无美感的瘦。
二、运动，这种方法也有许多明星用，他们通常是半节食加高强度的运动来达到减肥瘦身的目的，对吃的要求也是特别苛刻的，都是定时定量计划好的。对自己也是比较“残忍” 。

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不过，瘦了就真的好看吗？答案是肯定的，瘦肯定比胖好看，只是瘦的过火了，那就另当别论了。
这两种方法短时间内使用，基本对身体没什么伤害，长时间坚持的话绝对是百害而无一益。他们是明星，晕了或是怎样了有人照顾，回报也是多多的，所以他们可以长期坚持。我们普通人就不要去下折腾了，身体健康最重要。
希望能帮到您！
明星的瘦法，一般人承受不了的，原因主要是要上班，生活，还有别的很多事情。
明星之所以可以快速瘦，就是因为他们那段时间几乎每时每刻都在健身，训练，那是他的职业需求，瘦下来可以拍戏，接这个角色，有很多钱拿，而且这段时间只需要做这件事，其他几乎没有别的事情了，所以你可以每天话4-5个小时健身训练，还没有别的事干，你需要符合几个标准
1有钱2单身3时间多4自制力好5自制力不好的多花更多钱找人控制你
说白了就是钱和时间，现在没人可以这样，富二代都不一定。
那种瘦法也不可?。?都是比较短时间的体重变化，这样很伤身体的，对精神也是折磨，并不可取。像蝙蝠侠的演员，邓超，张家辉，都是这样的经历的，看过相关报道，他们在那个过程都非常痛苦的。
【明星拍戏暴瘦的方法明星是怎么在短时间瘦下来的】还是建议你慢慢来吧

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