|主播说节气丨客家人的“谷雨” |二十四节气|客家人

谷雨/雨生百谷
谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。 2022年的谷雨从4月20日开始，到5月4日结束。
在我们梅州，有几句客家谚语：谷雨前，莳完田。早禾莫被谷雨知。莳田莳到立夏节，不如上山去拗蕨。意思都是在催促种田的人，谷雨前要把早稻种下去。客家谚语还说：谷雨乌，禾摊铺；谷雨赤；禾苗入坑坜。谷雨的时候降水明显增加，田中的秧苗也是最需要雨水滋润的时候，正所谓“春雨贵如油” 。

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“清明谷雨打脚踭，雷锤棍子插得生” 。清明谷雨期间，农民一个个都忙得脚踭打背囊，就是为了抢春耕春种好时机。

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宋朝诗人黄庭坚有诗曰：“落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。未知东郭清明酒，何似西窗谷雨茶。 ”诗里提到的谷雨茶，也叫二春茶。这个时节，茶树的芽苞已经比较老成，既保留了头春茶的清香，又有了比较醇厚的底蕴。所以茶客普遍认为：清明太早，立夏太迟，谷雨前后，正当其时。

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谷雨/三候
一候萍始生
二候鸣鸠拂其羽
三候戴胜降于桑

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谷雨时期，人体阳气向外透达，气血走于肌表。中医认为动则升阳，有利于水湿运化。所以我们要积极起来，多参加力所能及的运动。
组稿、配音 / 梁哲明
制作 / 杨斐君
鸣谢 / 梅州市中医医院
【|主播说节气丨客家人的“谷雨”】图文编辑 / 刘晓芳审核 / 刘英梅、刘思燕、魏博林、黄祈发