很高兴回答你的问题
这个要因人而异 。不是每个人的体质都一样的的，体质不同 ， 所需的食物也不同，就比如说我吧，我生我们老大的时候嗯，就奶水很少，然后长辈们就使劲的让我喝那个小米粥，或者是小米粥，蛋花汤每天都是这样子，越喝那个我的奶越少也孩子越吃不饱，孩子饿的哇哇哭，我自己内心的真实想法是，我虽然在做月子，但是每天喝的都是小米粥，要么就是面条子 ， 他们说小米粥吃了 ， 然后奶水会多一点，但是我恰恰相反，每次一家人在一个桌子上吃饭的时候，我喝的是清汤寡水的小米粥，有的时候也是浓稠的小米粥，但是他们吃的大鱼大肉，满嘴流油，我是多想吃啊 ， 但是他们就是不让我吃，说是为孩子好，让我喝小米粥 ， 但我怎么喝都是没有一滴奶水，最后只真的是一滴奶水都没有了，鸡蛋没办法就去给我孩子买奶粉喝，我孩子也不喝奶粉，然后没办法 ， 就喝点水，然后他们说的什么，我就直接武力的出来，我也不管不顾他们吃什么，我就吃什么熬一锅的小米汤，让我一个人喝三天，我吃饭的时候每人给他们盛了一碗小米粥，之后他们吃什么我吃什么，它们吃肉 ， 我吃肉，他们吃鱼，我吃鱼，就这样过了有将近半个月左右吧，孩子有奶喝了 ， 而且我孩子竟然都吃不完[玫瑰]那句话因人而异，体质是不同的，比如说像我的体质吧，如果在哺乳期内，我吃韭菜的话 ， 我的孩子会反奶，这样子的话，孩子就会很不舒服，所以我是不吃韭菜的，还有就是辣的东西我不会去吃，凉的东西我不会去吃，其他的我想吃什么我就吃什么 ， 我想吃鱼的，我就搞条鱼来煎一煎的，蒸的水煮的我都吃，所以在此跟各位宝妈们说坐月子的时候，除了那些辛辣的凉的东西不要吃 ， 因为对孩子不好，其他的自己想吃什么就吃什么，别让自己的心堵堵的，心情好了，什么都会好
【顺产孕妇吃什么下奶快 怀孕吃什么下奶快】赶紧吃个鲫鱼汤 ， 木瓜排骨汤，鱼头豆腐汤

文章插图

• 怀孕初期哪些水果不能吃 怀孕期间不能吃哪些水果
• 孕妇可以吃雪梨银耳莲子汤 银耳雪梨汤孕妇能吃吗
• 健康成人每人每天 人每天吃多少肉比较好
• 吃饭细节看出男人对你的好感 女生要善于观察
• 房租占了工资一半是啥体验 吃和睡是最不能将就的
• 端午吃粽子的寓意和象征 所有习俗都有来历
• 过年几个菜寓意好 过年必须吃什么菜
• 便秘空腹吃什么通便 早上空腹吃什么有助于排便
• 产妇多久下奶比较多 产后吃什么下奶快而且奶多
• 吃哪些食物对心脏病有好处 心脏病吃什么比较好一点