孕妇吃什么对胎儿肺部发育比较好怀孕期间吃什么对胎儿肺部发育好 _生活百科

孕妇应全方位的攝入营养，以促进胎儿正常发育
女性在怀孕期间的身体和对胎儿的影响很大的，而胎儿肺部对胎儿来说是非常重要，除过力所能及的活动，比方走路，早起呼吸新鲜空气，慢慢活动四肢等；饮食也非常重要，多方位多攝入全营养蔬菜水果等，促进胎儿肺部恢复正常，也能够全方位的恢复身体其他器官的机能，多吃蛋、瘦肉、奶类，可增加机体攝入维生素，维量元素等滋补身体的食物，平常劳逸结合，定时体检，及时观查胎儿的发育清况。

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吃什么可以促进胎儿肺部发育
应多吃鱼肉、蛋、瘦肉、奶等！绿色蔬菜，米、面等，可以加强蛋白质的攝入，每天早晚各喝250ml牛奶，每天一棵鸡蛋，这是必须的，多吃新鲜的水果，多吃瘦肉，按时孕检。孕

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【孕妇吃什么对胎儿肺部发育比较好怀孕期间吃什么对胎儿肺部发育好】孕妇吃什么水果好
任何水果都适合孕妇用的，没有一样不能用的，吃水果应科学的配理正确的时间，应选择在两餐之间，根据不同的怀孕期，选择必要的水果。

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早期怀孕准妈
早期怀孕准妈应适当补充叶酸是非常好的，西柚含天然叶酸非常丰富，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期间必不可缺少，有个别准妈对西抽过敏者，不可食用，易发湿疹者不可食用。早期怀孕准妈应选择中性水果为好，比如：苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。食用热性的水果的话，应尽量少用，应和寒性水果搭配着用，这样就能够起到寒热中和作用。

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中期怀孕准妈
这个时期的准妈，食物需求量大增，所谓一人吃饭，俩人吸收，因为胎儿需求量不断增大，需要的营养物质也更多，所以准妈妈胃口大开，这时可食用：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、海棠、梨子等。

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怀孕准妈饮食禁忌
1：生豆类红腰豆、白腰豆、四季豆、扁豆等豆类，在生鲜或加热不彻底的话会中毒。
2：生豆浆生大豆中含有有毒成分，如果食用末煮熟的豆浆末，可引起食物中毒。
3：木薯木薯的根、茎、叶都含有毒的成分，如果食用末煮熟的木薯或喝汤，可引起中毒。
4:鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱，这种毒素，可引起嗓子发干，胃部烧灼等。
4：马铃薯马铃薯发芽部位的毒“龙葵素”，比其肉质部分，高出几十倍或几百倍，一但误食，轻度意识障碍，呼吸困难，重症者可因心脏衷竭，呼吸中枢麻痹至死。

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怀孕准妈的各种营养应合理安排，均匀摄取，应以各时期所需提供，严防因制作不当，或非常规的手段，第一会失掉很多营养价值，甚至会引起个别食物中毒，所以科学的制作食物非常重要，希望以上能够给您有所帮助，谢谢！
这问题有点不靠谱。胎儿在母体内不是靠呼吸，是通过脐带供养。一般讲，胎儿正常发育，肺也就正常发育，没什么要特别吃的。

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