人体大脑内可以产生褪黑素，褪黑素的作用是什么( 二 ) _褪黑素

褪黑素随年龄增长，分泌减少，因此可能是导致老年人睡眠质量下降、睡眠障碍增多的原因之一。适当利用褪黑素，可以改善老年人及经常面临时差变化或昼夜交替工作人员的睡眠质量。

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褪黑激素还可以调节免疫功能：褪黑激素提高人体对抗肿瘤细胞的攻击，因此可作为预防肿瘤的保健食品，起到辅助抗肿瘤药物治疗作用，但目前仍缺乏可靠的统计资料。