柠檬的用处有什么好处吃柠檬有什么好处和功效( 二 ) _生活百科

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西柚尽量不与他汀同时吃
总而言之，柠檬是一种健康的食材，平时有很多食用方法，但是大家平时还是应该注意一下食用过程中的误区和注意事项，尽量让柠檬给我们带来更多的健康。

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说到柠檬，我身边的朋友真这么问过，我和你们水是不是可以美白呀？那我现在就去超市买了几个大柠檬泡水喝。
其实柠檬的好处更多的在于柠檬皮或者是维生素c亦或者是柠檬的酸味当中。
【柠檬的用处有什么好处吃柠檬有什么好处和功效】
柠檬皮，大家不要小瞧它，因为柠檬皮当中含有很高的黄酮类物质，柠檬精油也是主要存在于皮当中，所以泡柠檬水的时候柠檬的皮一定要切的特别薄。这样有益于香气泡出来。

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柠檬口感偏酸，富含丰富的维生素c，用柠檬来补充日常生活所缺少的维生素C十分有用。
柠檬还可以用于烹饪当中，例如去除鱼的腥味儿或者是去除一些肉类，例如牛肉羊肉的膻味等。就像我们在平常做泡椒鸡爪的时候，都会先将鸡爪。煮熟然后进行凉拌，凉拌的时候我们通常会加入柠檬，因为柠檬对改善口感，去除鸡爪子的味道，具有很好的作用。

柠檬的用处有什么好处 吃柠檬有什么好处和功效( 二 )

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