吃什么食物可以去除脸上的黄褐斑黄褐斑食疗能去掉黄褐斑吗 _生活百科

食疗对于黄褐斑是有效果的，但见效较慢，没有光电疗法，来的直接有效。

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食疗祛斑的原理是利用食物中富含的维生素（维C、维E等），抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到预防、淡化的效果。富含维C的食物如下：西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子、黄瓜、桂圆、甘蓝、菠菜等等。至于如何食用，看个人习惯。
想要完全祛除黄褐斑，光靠吃并不现实。这是因为，食疗方法中的维生素能够抑制黑色素再形成，但对于已经形成的色素细胞改善效果不大，想要击碎这些色素颗粒，还是需要借助激光的力量。

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激光祛黄褐斑原理图
医学祛黄褐斑前，需要了解你脸上长黄褐斑的原因，只有明确病因、病症，才好给出诊疗建议。黄褐斑具体原因不明确，但诱发的因素有很多，如紫外线照射、口服避孕药、内分泌不调、使用化妆品不当等等。还有一些长斑人群与身体患有某些系统疾病有关。你是因为什么原因长的黄褐斑呢？你需要搞清楚。

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我的一个顾客，27岁，由于内分泌不调引起的黄褐斑（图片已经得到顾客授权）
黄褐斑单靠激光治疗效果并不理想，需要根据病因制定综合的治疗方案，比如由内分泌失调引起的黄褐斑，激光治疗同时还需要中医内调；由系统疾病引起的黄褐斑，做激光前建议先治疗原发病。不同成因引起的黄褐斑，治疗手段上也会有所差异。
【吃什么食物可以去除脸上的黄褐斑黄褐斑食疗能去掉黄褐斑吗】食疗可以起到一定作用。黄褐斑多是内分泌失调引起的色素沉积。多吃补气补血食品如大枣阿胶和富含vc水果蔬菜如猕猴桃、橙子、西红柿等可淡化色斑。诸如抗氧化食品如富含花青素和vC、vE的食材也可起到食疗作用

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