焦虑怎么平静下来焦虑的时候如何让自己平静下来 _生活百科

感谢我老婆，感谢我的众邻居，感谢我这一屋黑压压的鸭子……

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人逢敝时，真的喝凉水塞牙、放屁能砸脚后跟：我这二年祸事不断。
天灾
做生意的人就没有闲的时候。2020年1月27日，年初二，我们一家三囗人都没出门。
浴室生意干到年三十晚上才停的业，搓背师傅们急着赶回家过春节，卫生都没打扫，浴室内一片狼藉。

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初一，我休息了一天，初二我就开始开活了：打扫浴室内卫生。
那一天，我干到了夜里三点半，因为初三早上八点浴室就得开门营业。
春节，超市生意也特别好，老婆在超市内也是忙得不可开交。
儿子在他屋里整理东西，年初六，他要到外国去留学：儿子优秀，大学毕业后，学校又推荐他到外国去进修。
一切都在按步就班、有条不紊地进行着。
一夜醒来，年初三，早上就乱套了：疫情，封村！封店！一切都停摆了！

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疫情形势严峻，人心慌慌，象末日来临一样。
年初六早上，我送走了儿子，那时，我天真地认为，国外可能安全些，当时国外还没有疫情报到。
短短几天，外国疫情也爆发了，远比我们严重得多，时至今日，都还没能控制得住。
短短三、四个月，我国就控制住了疫情局面，一切又都重回正轨。
过了三月份，天慢慢地热了起来，浴室再开业也没啥意义，因为家里太阳能都能用了，可以在家洗，再说，疫情搞得大家也都不敢再去公共地方了。因此疫情稳定后，我的浴室也没再开业。
生意沒了，儿子在国外还急等着用钱……
反正我是打不倒的老强，于是我买了一辆全新的摩托三轮车来到家门口的木材市场给人家送货，一天轻轻松松的也可挣个三百、五百的。（说轻松是骗人的，给人扛楼送货能不累嘛，不过生意好得很，送货不断。）

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人祸
2020年6月10日，凌晨四点，我就起床了，我得赶早去客户家里拉走装修剩下来的垃圾，这是头天订好的活。
我家住市的近郊，到市中心的客户家里，也不过就二十多分钟的距离。
五点半，从家出发，我哼着小曲，悠然自得地驾驶着我全新的大摩托三轮车，尽情地呼吸着马路边绿花带里散发出来的花香：我，美了，美了，美了！我，醉了，醉了，醉了……
灾难悄无声息地向我靠近，我却浑然不知。
来到矿山路和二环西路的红绿灯跟前，正好我前行的方向是绿灯。
马路上又没车，时间又充足，我心平气和地开着车，嘴里哼着美了、醉了的小调，眼的余光瞄到对面右车道上停着一辆大收割机，在等红绿灯，看样子要左转出城。
做梦都想不到，他要左转的方向、绿灯还没亮，他就驾车冲到了我的跟前，把我干翻在地。（疲劳驾驶惹的祸：他割了一夜的麦，爷爷病重，他急着赶回家。）

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