过敏性鼻炎一直打喷嚏流鼻涕怎么缓解怎样缓解过敏性鼻炎打喷嚏流鼻涕 _生活百科

我女儿3岁半，也是鼻子比较敏感，有时候连着打四五个喷嚏，后来引发鼻炎。严重的时候大喷嚏会发出很臭的气味。后来我和爱人采取了一些措施，现在孩子鼻子过敏的情况非常少见了，现在我把这些方法分享一下：

第一个是消除孩子的床单、被子、睡觉的床和房间，以及平常活动多的区域里的灰尘。最好的方式就是真空吸尘器，用大吸力的，把织物表面灰尘清理干净，可以用吸尘器的软毛刷刷一下，一些织物的碎屑也可以被吸走，这样拍打的时候就不会产生新的扬尘。地板上的和角落的灰尘不要忽略，要不然走路或者孩子在地面活动的时候会扬起来进入鼻腔。
最好配一个可移动的空气过滤器，放在孩子睡觉和活动房间里面，过滤室内空气里的微尘，晚上或者孩子睡觉时开低档位，避免噪音污染。

第二个是注意除螨杀菌。
孩子的被单、被子和枕巾、洗脸巾最好单独洗，并且每周至少清洗一次，最好用高温消杀，太阳好的时候要爆嗮，或者用烘干机、电吹风、电暖气烘烤消杀。与皮肤接触的螨虫虽然不直接进入孩子的鼻腔，但是会通过皮肤交叉感染给衣物被褥等，最终通过织物碎屑变成灰尘又进入孩子的鼻腔，就可能引起过敏。

第三个是房间通风换气要注意室外扬尘和花粉、杨柳絮等进入室内。
最简单的办法就是通风时要将纱窗关上，并定期清理纱窗上的灰尘。也可以通过空调系统或者换气系统给室内换气，空调滤网要及时清理。可以给孩子的房间单独装一套换气系统，价格不用太贵，带过滤系统即可，目的在于阻断室外过敏原进入孩子常常活动和睡觉的房间。

第四个是采用高温蒸汽对孩子活动的房间地面、角落进行消毒杀菌。
孩子吃东西难免会留下很多食物残渣碎屑，掉落在地板缝、瓷砖缝、沙发和小床底下，食物残渣通常有粘性，一般扫把和吸尘器都没法彻底将其清洁，拖把也有可能交叉感染，时间长了会滋生很多霉菌，尤其是南方湿润更是如此。用高温蒸汽机一周消杀一次，可以借助电风扇通风、电暖器加温等让地面快速彻底干燥，避免过敏原产生。家用高温蒸汽机价格不贵，但是非常简单实用。

第五个是注意给孩子保暖。
这里的保暖并不单纯是说多穿衣服那种，而是孩子经常活动的环境保暖，比如孩子喜欢在地上爬或者坐地上玩，最好铺上厚一点的爬行垫，并且配一个可以转头的小暖风机保持温度，避免孩子长时间坐地板上玩耍着凉，感冒会引起呼吸道感染，经常性的感染就会导致鼻炎，引起过敏。

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我是米宝爸，为了孩子的成长深入研究儿童营养学、儿童心理学、健康管理学等等，不是为了考什么证，而是想让我的米宝可以健康快乐的成长。欢迎父母们关注我的主页，让大家一起呵护孩子的健康，见证成长的喜悦。
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