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我的前任男友是PUA，刚开始的时候我不知道他是PUA，因为根本看不出来，后来随着时间的流逝，我慢慢发现他是一个PUA男，但是我当时还对他有感情，希望能改变他，但真的只是徒劳，最后还是分手了，那么被PUA伤害后如何走出来呢？
1、正视自己的情绪
PUA最擅长的就是迷惑人的心性，让我陷入自我怀疑和否定，曾经不屑的眼神和轻蔑的话语像无数颗刺扎在我心头上。
而当我知道他是PUA的时候，我恨我自己为什么没有早点发现他的真面目，为什么他的人品这么不好我还是离不开他。
分手后的痛苦、压抑、后悔、懊恼都压得我喘不过气来。
但是这件事情我并没有逃避，我觉得我可以走出来的，因为我从小就是一个很倔强的人，越是不可能的事情我越要变成可能。

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2、向亲友倾诉
为了从这个阴霾中走出来，我经常会和自己的家人倾诉，这样的倾诉，会让我们的负面情绪减少很多。
我特别庆幸我有一个好朋友，她安慰我、陪伴我、安抚我，陪着我骂甚至骂得比我还凶。
我的朋友就算明天还要上班，也会熬夜听我讲到凌晨三点，听我讲絮絮叨叨又可笑的话。
周末的时候她为了让我走出阴影，还带我去爬山，是她们给了我安全感和勇气，让我知道自己并不是一个人。
其实在被PUA的时候，我看到过很多关于PUA的新闻，很多女生在遭到PUA的时候都没能走出来，甚至不堪重负导致了严重后果，就是因为或这或那的原因，她们无人倾诉，得不到宣泄，所有的负面情绪像洪水一样汹涌而来，终于冲毁了她们内心的堤坝。
3、出门旅游
旅游是一个放松心情最好的方式，和朋友一起出去爬爬山，是一个很好的选择，当我终于登上光明顶，早已累得精疲力尽。
当你登上山顶的时候，面对空旷辽远的山景，面对那些漂浮着的悠悠白云，感受着带着凉意和自由的风，我突然释怀了，一直焦躁不安的心瞬间静了下来。
【被pua伤害过如何走出来这对女生影响很大】其实你会发现，没有什么是放不下的，我们可以这么想，当我沉溺于情绪中无法自拔甚至有轻生的念头，却有人，为了活下去，冒着巨大的风险在拼命。如此对比，我又是何其愚蠢？

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