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总之:
孕期水肿大多数是正常生理现象，但出现不正常肿胀时，就要引起注意了，比如肿胀部位在脸部以及眼睛周围、手指，且是短时间形成的 。
孕中期的时候预防水肿 ， 应该注意多食用一些冬瓜 。冬瓜当中含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质、蛋白质等，而且当中钾元素是非常高的，能够利水消肿 。还可以经常吃些红豆、芹菜、鲤鱼等，还可以，常喝些玉米须水，具有很好的防水肿作用，它还能够降血压 。孕妇应该注意适当活动，避免长时间卧床休息，休息是应该注意尽量的将脚部抬高 。
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