全身排汗的好处 _生活百科

【全身排汗的好处】汗水首先是身体内热的蒸发点，起到调合身体温度适合生理温度的作用。这是重中之重。
在炎热的夏季，或者大运动量，这时，体内温度会升高，如果不及时将温度降低到必要的生理需求，接下来可能会发生什么事，血液会因升温而起泡，将身体内部所有器官的细胞煮熟，人的意识，思维，神经系统将不会正常工作，在不到五分钟的时间，人会昏迷不醒，直到死亡。
当然，除了调节体温外，汗水的作用也很多。比如，新陈代谢，这也是汗水的功劳，通过运动后，体内脂肪燃烧，可以通过汗水这种方式将残渣剩液排出体外。
汗水，不光有这些作用，还有预示身体疾病的作用，比如，当身体虚弱，内湿过重时，人会出倒汗，就是夜晚出汗，这个时候你就要注意了，要通过真他方法来检查身体有什么不明原因。
当疼痛加重难忍，人也会出汗，此汗非彼汗，这时的汗主要作用是提醒患者，疼痛会将痛感通过神经系统，将不可忍受的疼感，化为汗水排出，以提高人的忍受度。
汗液本身是细胞变化的另一种形式存在于体外，这就会有一定的味道，如果长时间不洗澡，洗衣服，汗味会增加你与他人的距离感，因而，汗水也是一种外交工具。
当恋爱中的异性相处时，有时汗水的味道反倒会增加两个人的距离感，让喜欢你的人更舒服，更愿意贴近你。
出汗可以加快体内产物的代谢，促进血液循环，将有害物质排出体外；排毒功能；促进新陈代谢，促进胃肠蠕动以及消化的吸收，增强体质；减肥；改善睡眠