小时候个子矮长大会长高吗小时候很矮长大能长高吗 _生活百科

首先，孩子的发育进度并不相同。宝宝们，有的这里长得快点，有的那里长得快点，并不是按照一个统一的尺度去生长发育的。一个孩子暂时身高不高，可能是因为他的能量先用来发育别的地方了，所以长个子的事情就暂时先放了一放。我们有时候看到一个宝宝这个阶段猛蹿个，长体重，过了一段时间好像又哪儿都不长了，不要担心，那只是孩子自己的身体在调节自己的生长节律。
其次，宝宝小时候个子矮，并不代表长大了就不高。人的身高受先天和后天两方面因素的影响：其中，先天因素占70% ，后天因素占30% 。
先天因素：
爸爸妈妈的身高会很大因素的影响孩子的身高。网上有很多根据父母身高预测孩子身高的公式，公式的正确与否我们无法绝对地判断，但是父母身高影响孩子的身高这是科学认定的。所以，孩子能长多高，看看父母的身高，就有一个大概的范围，孩子的遗传身高不会偏离太多。
后天因素：
【小时候个子矮长大会长高吗小时候很矮长大能长高吗】营养的摄入、睡眠的多少、运动量的大小、运动的选择等等都会影响孩子的身高。乍一看， 30%的占比并不大，但是对于一个遗传身高175cm的男孩子来说，30%就是5cm，那么实际身高就是168和182的差别。所以不要小看这30%，它会对孩子的身高产生质的影响。
营养因素的影响，我们可以参考朝鲜和韩国人身高的对比。由于长期的营养不良，属于同一个民族的朝鲜人和韩国人的平均身高相差了8公分。
睡眠的多少也直接影响身高，因为生长激素都是在熟睡中分泌，所以孩子的生长发育期一定要保证孩子每天的睡眠时长和睡眠质量。每天晚上10小时左右的睡眠对身高增长是最好的保证。
适量的运动也可以很好地刺激孩子身高的增长。适量是指既不太少也不太多，太少运动没能对身体形成有效地刺激，使得骨骼不能充分增长；过量运动则会对身体形成太大的负担，使得骨骺过早退化，影响身高。
适合身高增长的运动是指纵向跳跃的运动以及拉伸运动，这些会很好的刺激身体，使身高更好地增长。跳绳、篮球、排球、羽毛球以及体操、瑜伽等运动都有助于身高的增长。
春天是身体快速生长的季节，抓住这个机会，合理地调整孩子的饮食起居，安排适宜的运动，可以让孩子猛涨一打开。
我是两个宝宝的妈妈，每天跟大家交流一点带娃经验，欢迎大家关注讨论。
遗传是最重要的，如果家里人个子都还可以最终都能长高。我从小到高一，排队都是牢牢站在第一个，现在身高也算及格162 。孩子还这么小没有可比性，在我小学五年级时，只够亲戚家同岁的女孩子下巴那么高，我天天被嘲笑，没想到那么多年过去了，她只比小时候高一点点，我在高中长了十几厘米，现在比她高。

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