女人怎么护肤效果最好 _生活百科

【女人怎么护肤效果最好】一、首要是尽量让皮肤自己修复：良好的饮食习惯和睡眠质量是日常生活中尽量去保持的。在没有办法做到这些或者随着年龄的增长皮肤修复能力下降就要借助外力，即一些护肤手段或者工具。
二、做好清洁工作，很多人说我没有化妆不需要卸妆用洗面奶，这是不当的，就算不化妆使用防晒也要进行卸妆这一步，卸妆水可以选用温和的，我们一天当中皮肤暴露在外面很多灰尘粉尘会在皮肤呼吸的时候沾上，而且皮肤本身也会排出油脂是需要清理的，这里要强调一下尽量不要用毛巾去洗脸，因为毛巾表面不够光滑很多摩擦容易伤害到皮肤，最主要的是毛巾放久用久了都会不干净，你留意一下就会发现毛巾很容易长痰，如果实在是不想用洗面奶也建议买纸巾状的洗脸巾。还有建议半个月去一次角质，皮肤敏感的或者角质层较薄的可以一个月或者三个月去一次角质，视个人情况而定。
三、早晚尽量使用洗面奶清洗，特别是洗澡的时候适当涂身体乳也会让全身肌肤滑嫩，眼部是需要细心轻柔保护的，脸部使用水乳补水，选择适合自己的精华液主打祛痘或者提亮修复细致毛孔光滑肌肤的适合自己的就行，使用精华液效果很快也明显，最后使用面霜锁水不用水分跑太快。面膜补水也是很充足的，我本人是一周星期使用2-3次面膜，熬夜的时候还会特别选用熬夜面膜。
第一：要知道自己属于什么皮肤，对症下药找到适合自己的护肤品
第二：早睡早起，不要熬夜
第三：运动可以促进新陈代谢，让皮肤更加紧致
第四：不要吃或少吃垃圾食品