北影|25岁北影校花，颜值高气质佳，马甲线、蜜臀细臂怎么看都很美进行|马甲|苏琳琳|弹力|身体

最近的电影总会出现很多新鲜的面孔，各种小鲜肉都开始登上了荧幕，而且很多演技都是非常好的。不知道大家知不知道这位来自北京电影学院的校花美女---苏琳琳，微博粉丝12.8万人， 1996年出生，一位典型的双鱼座女孩。

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琳琳身高176cm,体重52KG ，没有很瘦也没有很胖，这是标准的身材，曾经参加过第68届的世界小姐选拔，得到了北京区的冠军，这不仅因为她的颜值很迷人，她的身材也是很突出的。

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苏琳琳是一位很敬业的姑娘，对于自己的工作毫不马虎而且严格要求自己，在每次参加一些拍摄时，都会很认真对待每一个角色，也非常珍惜每一次机会。她曾经说过，这每一次机会其实都是成长，都需要认真对待。这样的一个有想法的女孩更是吸引大众的喜欢。

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工作严格要求自己的人，对自己肯定也是一个狠心的人，苏琳琳在私底下是一位很喜欢参加各种户外运动和健身的女孩，性格虽然偏向文静，但她很喜欢挑战各种不可能。

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在接受采访的时候有提到过关于工作和业余生活的分配，她提到，因为自己的工作档期挺多的，但自己不会被工作压垮，在每天都会给自己安排至少半个小时的运动时间来给自己放松解压，这样才能让自己保持一个很好的精神状态。

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而且，琳琳并不是经常进行撸铁的女孩，她更多的是进行一下可以在任何地方都能进行的一些运动，特别是对手臂的线条，琳琳更是在意，所以经常会进行一下手臂的锻炼。

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【北影|25岁北影校花，颜值高气质佳，马甲线、蜜臀细臂怎么看都很美】那么，手臂又是怎么才能练成像琳琳那样修长又有气质的手臂线条呢？那肯定是有办法的，可以看一下接下来几个动作。
动作一：弹力带弓步弯举

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弓步站立，后脚踩在弹力带上，上半身保持挺直，双手握住弹力带，双手的拳心朝上，肩关节保持稳定，大臂保持贴紧身体固定；弯曲手臂进行上拉，在最高点的时候稍作停顿，注意腹部保持收紧，下放的时候要保持弹力带是带有张力的，速度不可以太快；整个动作保持15--20次作为一组，一共完成4组。呼吸：上拉弹力带的时候呼气，下放的时候吸气动作感受：肱二头肌有明显得收缩发力感常见的错误：躯干晃动借力，下方的时候速度太快动作二：弹力带后臂屈伸