吃红柿子的好处和功效吃柿子有什么好处和坏处 _生活百科

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说起柿子，是我们小时候在中秋节前后非常喜欢吃的，一般农村自己家里都会在院子里种一棵柿子树，柿子挂在树上既好看，又能在成熟的时候吃上最自然的甜柿，想想都觉得怀念。不过现在农村柿子树太多了，很多人感觉吃起来麻烦，在有些地区几乎到了无人问津的地步了。

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柿子不仅仅是一种水果，其实仔细说起来，它还有很多的药用效果和保健作用呢。我们来简单盘点一下：
柿子可以生津止咳：【吃红柿子的好处和功效吃柿子有什么好处和坏处】首先就是吃柿子可以生津止咳。现在正是秋冬交替的季节，气温变化大，空气干燥，往往会引起感冒咳嗽的发生，这个时候，每天吃一两颗柿子，可以润肺降燥，生津止咳，效果还是挺好的。

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柿子还能活血降压：如果身边有血压偏高的朋友，您可以尝试经常吃柿子，可以很好的调节血压呢。关键柿子还能活血化瘀，软化血管，有利于血液的通畅循环。
柿子还能止血：柿子以及柿子树的叶子，都有很好的止血作用，关键时候也是可以发挥大作用的。

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现在很多城市里的老人坐车去农村或者荒山上摘柿子，满山的红柿子甚是好看，既能欣赏了风景，也收获了果实，确实是件不错的美事吧。

柿子的功效

柿子圆圆的身材，桔黄色的皮肤，吃起来酸酸甜甜的，美味又可口，将它冻起来后再食用，口感更佳。但是吃柿子对身体有什么益处那？对身体又起到什么作用那？今天，小编就和朋友们聊聊吃柿子对身体究竟有神马功效？
一.具有润肺止痰、清热解毒的功效。对于干咳，喉咙痒痛的朋友们来说，吃点柿子还是很不错的。尤其是秋冬季节，正是咳嗽的高发季，上呼吸道易感染，可将柿子与粳米煮成粥，并加入少许白糖来防止咳嗽。
二.润肠通便，促进消化的功效。吃柿子还可健脾益胃、润肠通便。柿子中的果胶是一种水溶性纤维，可促进肠道工作，快速有效缓解便秘，以及排便费力等症状。
三.降血压，软化血管的作用吃柿子还具有降血压的、软化血管的作用。但是还是那句老话，任何东西都要适度，不可过量食用，否则"物极必反, 否极泰来" 。

吃红柿子的好处和功效 吃柿子有什么好处和坏处

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