肾不好怎么调养肾不好咋整 _生活百科

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“肾为先天之本”，养肾就是养命，肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的**排出体外。别看肾脏功能强大，它本身却十分脆弱：调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。最重要的是，对男性朋友而言，肾藏精，肾虚会导致阳痿，早泄，性功能障碍！因此养肾就显得至关重要！自古以来都是男人要养肾，女人要养宫！
养肾无非三种方法：
1、药物治疗。俗话说是药三分毒，无论中药西药，长期服用都会对肝脏产生一定的损害，西药还含有大量激素，会加速身体机能的衰退，所以想要通过药物治疗的朋友一定三思！
【肾不好怎么调养肾不好咋整】2、食物疗法。俗话说虚不受补，当你的肾脏机能已经很弱的时候，想要通过强肾的食物进行弥补效果是微之甚微的！
3、运动疗法。运动疗法是目前最安全，最有效、成本最低的方法。比如”抖动强肾功”，其独特的训练过程可以让男性朋友的肾气得到大幅度提升，如果再配以“固精法”、“控敏法”等，一般达到20-30分钟是没有任何问题的！

文章插图
图片显示的就是抖肾功，需要视频文件的朋友可以联系我！
感谢朋友们的观看，希望我的回答能够帮助到你，我是【古法养生任老师】，点击关注我，更多男性健康知识分享给大家
首先得看你这个不好，程度去到哪里了？一般的肾炎还是已经发展到了尿毒症？这两者区别非常的大。根据医生的建议，调整个人饮食及运动。假如还是比较轻微的话，建议尽快给自己买份保险，不给家里造成经济上的负担。因为肾病不会一下子要命，但会让你从身体上，心理上，还有家庭造成巨大的伤害。

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