请问蒲公英应该怎么吃才好? _生活百科

蒲公英是药食同源的野菜，功效确实不错。单独使用已有很好的疗效。可蒲公英性寒，体弱虚寒的人不宜吃。所以加些别的保健食品搭配用，真的很不错的。

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一，搭配玫瑰花。把蒲公英玫瑰花各5g泡茶喝，能够调解女性内分泌，有活血化瘀，养颜美容的作用。
二，搭配红枣。能够净化血液，提高肝脏解毒作用，对于女性有淡化色斑的作用。
三，搭配丁香。蒲公英配丁香有杀蛔虫的作用。能清理血液垃圾，降低血栓形成的作用。还可以快速醒酒，起到保护肝脏的作用。
四，搭配龙眼。对中年失眠健忘的男女，有安神助眠的作用。还有因为盯着手机电脑时间长了损害视力的，泡此茶有缓解作用。
五，搭配山楂。能缓解月经不适，还有化痰止咳的作用，对慢性气管炎，咳嗽有辅助治疗作用。

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六，搭配枸杞。可以提高男性生理功能，改善大脑记忆力减退，预防老年痴呆症的发生。
七，搭配甘草。这样一苦一甜的搭配，可以饮食不当，肠胃不舒服时，可以解毒缓解不适。
八，搭配红茶。此茶有预防感冒的作用，口舌生疮，牙龈肿痛，多饮此茶效果很好的。
因为这些茶都是保健茶，所以用量根据自己的情况来，保健用少配点，有病多配点，体质虚寒的少用蒲公英，阳盛火旺的就多用点蒲公英。所以用量我就不写了。

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【请问蒲公英应该怎么吃才好?】蒲公英是我们农村最长见的一种野草，也是中医里的一种药材。它具有清热解毒，抗菌，消炎的作用。蒲公英味比较苦，吃的时候用水煮一下，然后凉拌，可以晒干，泡水喝，（不用和什么搭配）可以帮助肝脏排毒，肾脏排毒，利尿，减轻肝脏负担。

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