你好 , 我是樱桃美食日记 , 非常高兴能回答这个问题 。
花生除了油炸 , 干炒 , 水卤还有以下吃法:
【炒花生米放油不 炒花生是先放油还是后放油】一.花生脆拌皮蛋
做法:
1.将皮蛋去壳后切成4瓣 。
2.花生炒熟去外衣,用擀面杖压碎,不用压得很碎 , 大致1/4瓣大小就可以 。
3.葱、小米辣、蒜、香菜切碎备用 。
4.调料汁:生抽、香醋、香油、蚝油、糖拌匀 。
5.要食用时把以上食材拌均匀 , 即可食用 。
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二、五香茶味花生
做法:
1.将花生洗净放入锅中加适量水﹐放入茶叶、桂皮、花椒、大料、茴香 , 先不要放盐 。
2.先用大火煮沸后﹐转小火煮至酥烂 。
3.放入适量盐 , 在汤汁中泡两个小时 。
4.烤箱预热120℃,烤至花生外表干爽,大致需要50分钟 。
三、糖衣花生
做法:
1.花生米炒熟,去掉外衣 。
2.做糖衣:糖和水比例4:1,搅拌后糖水倒入锅里,小火加热成金黄色,出现大泡时,往里面撒上去皮熟花生仁,让花生仁全部沾上糖水 。
3.沾上糖水的花生仁放在容器里,平铺晾凉 。
4.等完全冷却后 , 就可以食用 。
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四、花生米茶
做法:
1.先将糙米浸泡8小时以上 。
2.花生米炒熟去外衣 。
3.将泡水后的糙米和去皮熟花生米 , 用料理机打成浆备用 。
4.锅中放入的清水煮滚沸后,再将糙米花生浆倒入锅中,要不停搅拌,加热10分钟后,加入冰糖搅匀即可 。
花生营养成分丰富而且全面,含有脂肪、氨基酸、卵磷脂、淀粉、维生素及多种微量元素等,其中蛋白质含量不亚于鸡蛋、牛奶,且容易被人体吸收 。
很高兴回答这个问题 。花生除了活炸,干炒,卤着吃以外还可以凉拌着吃 。具体做法:头一天晚上把花生米用水泡上一晚上,第二天早上用冷水下锅呼熟捞出过冷水后把水空干,然后把香芹切寸段 , 也放在开水中烫一下捞出过凉水把水空干 , 把花生米和香芹的在一起加调料油,香精,鸡精,香油 , 葱姜蒜和辣椒油放在一起搅拌在装盘即可食用,味美可口 。降压提神,认为我说得对的关注一下分享出去 。谢谢大家 。
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