尿频一天尿二十几次这是怎么了? _这是

尿频尿急、淋漓不?。?属肾阳虚，肾阳不足，不能气化膀胱之水湿而致。
水多了，说明火小了，加热即可。
方法一：晒太阳
晒后背和两腿，增加热量，膀胱经在后背，肾与膀胱相表里。热能充足，肾脏气化能力增强。
有太阳就晒，每次30分钟－2小时，晒时间长，及时补充水分。
方法二：拉筋
拉筋也是为身体加热，简单实用，见效快，选择卧位拉筋和橫位拉筋法，图1和图4 。每天1－2次，每次15－30分钟。
方法三：艾灸
艾灸去寒湿，艾灸小腹和八髎，秋分－立夏期间可灸。
方法四：坐石头
石头密度特别大，可以入五脏，可以坚阴。夏天坐在晒热的石头上，石头储存的热量可以传导到五脏，将体内的寒邪驱赶出来。身体有陈寒者，可以在夏天的上午或者下午坐在晒烫的大石头上，可以明显改善体质。
上午在十点左右为宜，同时让阳光晒腹，下午以三到五点之间为佳，同时晒后背，每次可坐十几分钟至三四十分钟不等，以自己的感受为准，如果坐过石头身体感到轻松就是对症，如果感到疲软就是不对症，不能再坐了，这是阴不足的表现。
方法五：桂附地黄丸，温?肾阳，引火归元，下午五时和晩睡前各服一丸，如果症状减轻，可改为晚餐前服一丸，如无不适，立冬至次年立春期间可常服。
温馨提示：饮食一定要忌生冷寒凉油腻，吃喝温热的，做到不渴不喝水。现在经常听到一句话就是，要多喝水，殊不知，水属阴寒，需身体热能气化它才能为我所用，大量喝水，过多消耗了身体的热量，增加了肾脏负担，长此以往对肾脏定会造成伤害。

文章插图
我看老人常见的事，自己也出现过。
买点白果吃吃，一天不超7-10粒，而一定吃熟的去皮只吃内部仁。
【尿频一天尿二十几次这是怎么了?】男性每天吃一把白瓜子，微微烘一烘有点香味。
这两都属食物，我吃了有效，但过一两年也可能会重复。
我见老头在公共场所尿急对着树墙就解手。我们楼门83岁的教授总在楼道小便，我想他没病也不会这样子，把楼道变成小便处。