女性必知的妇科小知识 _妇科

你好
作为一个女人，一定要注意自己的一些生理健康，生理健康有时要比身体健康更加重要，所以下面这六个，女性健康小知识，建议女性都要看一下。
【女性必知的妇科小知识】一、穿衣要舒适
女人在穿衣服的时候，一定要穿自己舒服的衣服，不要穿那种特别紧的衣服，尤其是不是穿特别紧的裤子，紧身的裤子一般都非常的不透气，这样就容易导致细菌的滋生，所以建议女生平时多穿宽松的衣服。
二、妇科检查不能耽误
医生建议年满20的女性一定要定期做妇科检查，建议一年做一次检查，但是对于大多数女性来说，对于妇科检查这件事情都是不重视，但这是能够有效预防妇科疾病的重要方式之一，所以一定不要耽误做妇科检查。
三、公共场所的卫生安全
还有就是要注意公共场合的卫生安全问题，公共场合中一般都是含有大量的细菌的，当出门在外时建议不要使用宾馆里的浴盆，还有就是尽量自己带着个人的清洁用品，不要用宾馆里面的。
四、宫颈糜烂不是病
很多人一听到糜烂这个词，就非常害怕，大部分人都觉得宫颈糜烂，是一种特别严重的病，但其实不是这样，宫颈糜烂是一种正常的生理周期现象，而不是什么特别严重的?。缘蹦阌泄泵永檬保灰谄绞倍嘧⒁庖幌赂鋈宋郎涂梢粤?，是不用专门到医院去治疗的。
五、卫生用品安全
卫生用品安全也是一个大问题，比如女生在每个月都会用到的姨妈巾，建议在使用姨妈巾时一次不要买太多，因为放久了一般都会滋生细菌，如果用了这样的姨妈巾后，就会很容易造成感染，而且姨妈巾一般也是有保持期。
六、单独清洗内衣内裤
不要将内衣内裤与其他的衣服混在一起清洗，建议一定要将内衣内裤单独分隔开清洗，不然的话很容易造成感染现象的发生，还有就是建议买专门的清洗内衣内裤的清洁用品，专门的清洁用品能够更好的杀死衣物中的细菌，这样才能够有效防止感染。

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你好，很高兴能回答您的问题。

1.平时要注意个人卫生（外阴每天要清洗，阴道里面少清洗，会破坏里面酸碱度）2.公共场所卫生（在外住酒店的时间，浴缸，坐式马桶都要烧开水泡泡。）
3.同房卫生（同房前双方都要洗干净，同房后记得也要清洗，防止交叉感染）4.内衣裤要穿棉质的，透气的。
5.平时饮食方面要少吃辛辣刺激，还有油炸食品。
6.平时保持心情愉悦，适当的有氧运动，比如跑步，游泳。增强自身的免疫力。
希望我的回答对你有所有帮助。
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