家人的一日三餐我做主,我是爱分享的申晓厨
韭菜,首先从这个“韭”字而言 , 他就是汉字中的象形字,下面一横代表“土地”,上面“非”代表韭菜的茂盛的叶子,而且“韭”与“久”同音,有长久收割的意思,一年可以收割多茬 。
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再者,也可以通过字面的意思可以理解,番茄,洋葱都是外来之物 。
所以说韭菜就是我国的原产的植物,土生土长,而且历史比较悠久 , 中国汉字文化的博大精深 。
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韭菜的除了食用外,其功效也是显而易见的 , 又称之为“起阳草”,中医中讲究韭菜补阳,春韭上乘,春天的韭菜不能错过 。
韭菜有特殊的清香味道,物美价廉的食材 。不仅可以炒,韭菜可以和很多的食材搭配烹饪出各色美食 , 比如【韭菜炒鸡蛋】,【墨鱼仔炒韭菜】,【韭菜炒豆干】等等 。可以涮火锅,还可以做馅料,如【韭菜鸡蛋馅饺子】等,另外大家在烧烤时烤韭菜也是一份不错的美味吧 。所以说韭菜炒,涮,拌,烤万物皆可盘的食材,就看你敢不敢盘 。
其实就我个人而言,还是喜欢【韭菜炒鸡蛋】,今天就分享给大家吧 。
【食材】鸡蛋3枚,韭菜,盐,生抽,食用油
【步骤】
韭菜洗干净,尾巴切掉,切成三公分左右的小段,将韭菜梗和韭菜叶分开
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碗中打三个鸡蛋,加少许盐 , 增加鸡蛋的底味
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锅中起油 , 微微起烟 , 倒入鸡蛋,稍等片刻,鸡蛋凝固后,用铲炒成喜欢的大?。鸸芭瘫赣?br/>
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锅中剩底油,不需要加食用油,放入韭菜梗翻炒变色,倒入韭菜叶继续翻炒,变色后倒入鸡蛋 , 加入适量的盐,生抽提味,即可装盘出锅
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【小贴士】
- 鸡蛋炒时不易时间太久 , 否则鸡蛋变老,影响口感
- 炒韭菜是韭菜梗和韭菜叶分开炒,可以是韭菜熟透均匀
- 韭菜和鸡蛋本身有清香的口感,不必加其他的调料 , 加入适量的食盐和生抽即可
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您好!很高兴能为您解答这个问题,您可以叫我波比,我是一个热爱制作美食的人 。
您的问题是“韭菜是中国原产植物吗?怎么吃最好?”
第一,韭菜是中国原产物,韭菜别名起阳草,古称长生韭、超隅草,有人称它为“春菜第一美味 。韭菜含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等多种营养 , 中医界认为韭菜具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效 。韭菜虽好吃但是也要适当吃才好 。
第二,我个人认为韭菜最好吃的做法就是韭菜炒鸡蛋了 , 这也是很普遍的做法,估计很多人都吃过 。具体做法,准备3个鸡蛋,500g 韭菜(做多少根据自己需求而定,没有具体答案) 。起锅烧热加适量油先把鸡蛋炒熟,捞出备用 。在起锅加油把蒜米放进去爆香,然后加入韭菜进去翻炒,加适量盐(注意:韭菜易熟不易炒太久),大概炒30秒钟把之前炒好的鸡蛋放进去一同再翻炒30秒钟,最后加入鸡精调味翻炒均匀即可出锅 。好吃又下饭的韭菜炒鸡蛋就做成了 。
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