怎么样才能淡斑? 怎么才能淡斑 _生活百科

长斑简直是女人的噩梦。人人都想一辈子不长斑，可是怎么才能做到呢？长了斑又该怎么去除呢？归根结底就是一句话，养成良好的生活习惯，脸上无斑不是梦。

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其实祛斑的前提，就是先减少长斑的机会。人为什么会随着年龄的提升出现斑点呢？原因其实有很多的。

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在太阳下面暴晒，强烈的紫外线可是肌肤的头号杀手，会让你的皮肤承受不住，引发黑色素沉淀，造成各种斑点。所以尽量避免阳光的直晒,做好防晒工作，是有效祛斑的第一步。

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每天日常的防晒霜是必不可少的！回家的晒后修复也是不能少的！记住，没有丑女人，只有懒女人！

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经常对着电脑和手机不仅会导致视力下降，过强的辐射也会导致脸上生斑。

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但是如果是工作需要看电脑的话，那每天早晚合理的护肤就显得尤为重要了。
熬夜可以说是女人的天敌了。晚上经常熬夜不仅会加速衰老，还会长黑眼圈，长斑，长细纹。所以尽量早起早睡吧！

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如果晚上实在睡不着，试试戴上蒸汽眼罩，可以使你快速进入睡眠并有一个安稳的晚上。

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隔一段时间就做一次眼部护理，偶尔敷一些眼膜，滋养眼部肌肤，防止细纹、斑点的生成。

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脸上长斑点和抽烟喝酒也有着很大的关系。所以不要觉得抽烟喝酒很帅！等脸上长斑的时候就晚了。

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拒绝喝酒，改为喝一些健康的保健品来防止衰老长斑吧。葡萄籽可以美容养颜、抗氧化抗衰老、美白祛斑、缩小毛孔。长期服用会明显感觉气色好了很多呢。
（以上部分图片来自网络）
朋友30多岁的年龄，脸上却长了很多雀斑，不管是美白产品还是内调保养品甚至是激光等医美祛斑手段都尝试过了，却没什么用……为什么呢？
祛斑要先看是什么类型的斑黄褐斑、雀斑、老年斑……斑有很多类型，祛除的方法也不一，朋友的雀斑去不掉，是因为是有遗传因素的斑，所以祛不掉。下面说下祛斑的一般方法。

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不要离开防晒谈祛斑一般的色斑大多数是由日晒紫外线导致的，紫外线照射到表皮细胞时，内皮素被传递到黑色素细胞，在黑色素细胞中黑色素被生成，黑色素残存在皮肤中导致色斑生成。

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所以，如果我们注意防晒的话就不会生成色斑了，也不会加重色斑了。
用含有美白成分的护肤品维生素C衍生物、熊果苷、曲酸、鞣花酸等。

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去角质去角质去除老废角质，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤再生，消除皮肤暗沉。

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