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春暖花开,处处百草香 。北方的春天也许来的晚些,这都三月末了,今天竟然还飘起了雪花 。
要说春天最喜欢的时令蔬菜那么第一位的必须是:
发芽葱(尤其是圆葱的苗)
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经过一个冬天的休眠 , 葱的根部吸收了大量的养分 , 只要春风一吹,就会吐露出来嫩嫩的绿叶 。
这时候的葱叶嫰甜不辣,葱白脆而不哏 。用来生吃或者炒鸡蛋,要不来个葱爆肉,或者切段拌点应季的小海鲜 。即提了味,又清了肠胃 。
尤其是我们这里的菜农,用圆葱种植的圆葱苗 。甜而不辣,清香怡人 。最适合的就是 , 生吃蘸上我们这里特有的虾酱,那滋味岂是一个“鲜”字了得!
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萝卜苗,小白菜苗
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每年的开春,市场上都有卖萝卜苗,小白菜苗的 。萝卜苗是水萝卜种植的时候,种子撒的多了 。等到长出来后间下来的小苗,小白菜苗也是如此 。
新鲜的小萝卜苗,生吃清口爽胃,包上一顿大菜包子 。满满都是春天的味道,给一冬天吃腻了大鱼大肉的胃,好好的放松一下 。小白菜苗也是如此!
曲麻菜芽
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曲麻菜是一种微苦的野菜,虽然现在大棚也有种植 。但还是没有改变曲麻菜的山野气味,长长的嫩芽苦苦的味道 。如果上火口舌生疮 , 来上一点可以清火去燥 , 不错食疗佳品 。
曲麻菜的价格,现在可以秒杀一切鸡鸭鱼肉 。一般市场卖的都是以两来定价的,如果能买上一斤 , 那么可以说是提前实现了“财务自由” 。
不得不说的各种海菜
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虽然北方的各种青菜 , 下来的比南方要晚很多天 。但是春天的海菜 , 却是沿海居住的人的福利 。
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因为刚开春 , 海水还比较凉 。正是一年当中吃海菜的最佳季节,象海麻线,紫菜,大片的宽叶菜,鹿角菜 , 裙带菜等等 。一道春天大量上市 , 鲜嫩的海菜不光鲜溜味美 , 价钱也便宜公道 。
几乎家家户户在这个季节 , 都会隔三差五的来上几斤 , 包包子 , 凉拌,做疙瘩汤,贴海菜饼子 。可真是过了这个季节,那就要再等上一年的美味 。
【各个季节时令蔬菜水果 这个季节的时令蔬菜是什么】一到春天,首先想到的是万物复苏的时节,野地里的野菜也开始冒头生长了,要说蔬菜,我感觉哪种菜也比不上荒野地里的野菜了,
野菜不紧鲜美而且还含丰富的胡萝卜素、维生素B族等,其含量一般均高于栽培蔬菜,还含有各种矿物质及多种微量元素 。因此,采食野菜可以弥补家常蔬菜中得不到的维生素和矿物质元素 。整体营养远远高于自己栽培的蔬菜 ,
除了野菜让我情有独钟之外,菠菜也是我非常喜欢的蔬菜 , 不管是做汤还是炒制都是十分鲜美的菜肴 , 而且菠菜含丰富的叶酸,能减少体内导致血管收缩和硬化的氨基酸,并增加血管弹性和促进血液循环,能够有效预防心脏病 。
现在的人大部分都不太注意饮食健康 , 经常会吃些油腻的东西 , 对于身体的负荷太大,平常吃点绿叶蔬菜对身体大有好处哦
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