红茶功效和适合人群什么人不能喝红茶 _生活百科

红茶是茶中最常见的一种，由于红茶品性温和，茶汤清透，色泽明艳，给人一种温暖舒适的感觉。若再喝上一口，口感醇厚，回味甘甜，可以说别有一番滋味在心头，因此特别受大众喜欢。
且红茶富含数十种营养素，可以软化血管，降血脂，降血压，降血糖，降尿酸，预防痛风的作用。所以经常喝红茶，对我们的身体有好处，会为身体带来多种功效。
虽然喝红茶好处很多，但是红茶也不能乱喝，还是需要讲究一下喝红茶的人群和时间，这样才能达到更好的保健养生效果，那么什么人不能喝红茶呢？

文章插图
一、不能喝红茶的人1、容易上火的人
因为红茶性温热，具有助阳上火的作用，易上火的人喝红茶后会加重体内热势，使人更容易上火。所以容易上火的人可以多喝绿茶，绿茶性凉，有清火的作用。
2、哺乳期女性
如果产妇是母乳喂养宝宝的，最好不要喝红茶。
因为红茶中含有高浓度的鞣酸，如果喝下大量的茶水，鞣酸就会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。
且妈妈喝茶之后，茶中的咖啡碱会通过乳汁分泌，间接影响婴儿的生长发育，给胎儿的健康带来不利。

文章插图
【红茶功效和适合人群什么人不能喝红茶】
3、怀孕期的女性
中医把孕妇形容为产前一盆火，产后一盆冰，这说明孕妇属于燥热体质，吃什么喝什么都需要注意。
如果饮用红茶的次数过多，就会使孕妇和胎儿都过于兴奋，影响胎儿的生长发育，对胎儿的健康带来一定的危害。
茶叶中的鞣酸还可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓红茶就有可能引起妊娠期贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
所以只有孕妇的身体健康了，才能够顺利生下一个健康的宝宝，那么注意自己的饮食，不能吃的不要吃，不能喝的就不要喝。
4、更年期的女性
临近更年期的女性也是不可以喝红茶的，否则会加重更年期症状。因为更年期除了潮热、头晕和乏力以外，有时还会出现心跳加快，情绪多变、睡眠不好等现象，若再喝太多红茶就会加重这些症状。
所以喜欢喝红茶的女性若正值更年期，最好避免喝红茶，免得增加身体不适！
4、服药中的人群
吃药时也不可以喝红茶，虽然红茶有很多优点，比如促进胃肠消化、利尿、消除水肿等等。但是，红茶的缺点也显而易见，它所含有的茶碱对于药效有一定的影响。
所以在服药期间不要喝红茶，以免药物的效果大打折扣，或出现一些并发症、副反应等，从而影响身体的健康。

文章插图
二、喝红茶的时间除了以上这些不适宜喝红茶的人之外，我们在喝红茶时，也要讲究喝茶的方式和时间，这样才能让身体更健康！
1、喝红茶最好的季节应该是在冬季
中医认为，人体含有阴阳两气，由于冬季天气寒冷，寒邪容易入侵身体，主要表现在易伤阳气，导致经脉气血凝滞不通，人体的生理功能出现减退。
所谓阳气，在传统中医看来，它是一团温热性的气体，对人体非常重要。有阳气代表这个人身体健康，充满活力；如果阳气缺乏，则会导致身体阴阳失调，增加肠胃疾病的发生，那么人体常常就会表现出萎靡不振的现象。

红茶功效和适合人群 什么人不能喝红茶

红茶功效和适合人群什么人不能喝红茶