中年男士怎样保养身体( 二 ) _生活百科

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中年男人，问问自己有没有抽烟酗酒，有没有长期坐着不运动，有没有熬夜不睡觉，有没有肥胖，有没有爱吃高盐高盐高糖食品。
先把这些最基础的事情弄清楚了，再谈什么养生保健，因为养生保健就是健康的日常生活！
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说穷了，就是个“子弹”的科学调度和精准发射问题，这个年龄的男人已见识了太多的“沉鱼落雁，闭月羞花”，有了一定的稳重和自控，一般的小花小草已很难在心中“惊涛拍岸”了，但由于岁月不饶人，感觉时光在快速飞逝，又很想在最后的黄金期来个“卷起千堆雪”，让时不我待和风流潇洒能齐头并进，在情色上多刻上几道深深的烙印，以不辜负这伟大的时代和丰富多彩的社会。
虽然只是一家之戏言，但我相信应该道出了普通男人的内心焦虑，一方面“子弹”存货不多，供应也不像年轻时那样能频繁跟上，时常出现寅吃卯粮之荒饥，另一方面，家里的女主又到了虎狼之年，除了身体的亢奋时时发出嚎叫之音，阶级警惕性也愈发高涨，一不小心，子弹就被收刮的一干二净，空荡荡的身体很无奈哟。
【中年男士怎样保养身体】如果真要说养生保健，那么人到中年，就真应该收心收身，回归家庭了，一再纵欲江湖，除了身体日益衰竭，加速老去，还可能斯文扫地，身败名裂，那真是得不偿失。