葱花、香菜、小磨香油根据自己的喜好可以放进碗里 。
二,制作小贴士
1,炖鱼头豆腐汤只能放花椒,不能放八角等其它大料,要不汤永远不会炖至发白及稠黏 。
2,盐要少放,适当多放鸡精可以提鲜,盐多就成了咸而不是鲜 。
3,老师说:“千纯豆腐万炖鱼”,鱼和豆腐都不怕炖,炖的时间越长口感越好 。
三 , 推荐理由
1,链鱼头营养丰富:除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1外,还含有丰富的卵磷脂 , 该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱 , 乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,是脑血管病人的最佳食物 。
2,鲢鱼头肉质细腻,炖后白如奶液,入口润滑鲜香 。
以上即为我每年过年回家必吃的健康美食,今推荐给头条的朋友们,如果觉得还可以 , 不妨自己在家照着做做 , 保证你吃了这次还想着下次 。
过年回家必吃的美食有:
夫妻肺片

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赖汤圆

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龙抄手

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钟水饺

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钵钵鸡

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串串香

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麻辣烫

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肥肠粉

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担担面

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宜宾燃面

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绵阳米粉

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广元蒸凉面

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罗江豆鸡

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水煮牛肉

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火鞭子牛肉

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三大炮

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灯影牛肉

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川北凉粉

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奶汤面

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炖鸡面

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