脸胖身体不胖是属于婴儿肥类型 。代表人物就是年轻时候的张柏芝女士 。要知道脂肪是全身性的，而基因的原因会让某个地方更容易囤积脂肪，所以有的人脸胖，有的人大腿粗，有的人上半身胖 。

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而从理论上怎么减去婴儿肥呢？就是减脂 。正如我上面所说，脂肪是全身性的，基因导致一些部位更容易囤积脂肪，而我们能做的就是持续减脂，当你的整个身体的体脂下降时，你的脸部脂肪也会减少 。很多人不愿意相信这一点，但这是事实 。例如：奥赛运动员，他们在比赛时，体脂极低，脸部都呈现凹陷 。


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但我们普通人没有必要把体脂率降的很低，但对于一些身体比较瘦 ， 脸胖的女生来说 。可以看一下自己的体脂率，通过降低体脂率的方法去瘦脸（降体脂率不是简单的降体重） 。
【为什么身体不胖脸胖是为什么 为啥脸胖身体不胖】具体的方法就是 ， 通过力量训练，合理的降低体脂率 ， 并且通过力量训练还能得到更紧致的身材 。
从增强脸部紧致感来说 。可以通过抬下颚，等脸部活动动作锻炼脸部肌肉，放心，不会让你脸部肌肉肥大 ， 只会让皮肤更紧致一点 。但这种还是治标不治本的，第一种最可靠 。


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最后 ， 婴儿肥也有婴儿肥的美，梨型胖还有苹果胖都是自己的美，没有多少人什么都是完美的，首先我们要发展自己的美，接受自己的不完美 。如果实在想改变这些 ， 必然要付出一些努力的 。
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