喜欢【乡村关中】的朋友，请点击右上角关注，共享优质“三农”资讯！近年来 ， 随着社会的发展，机动车不断增多，工业排放物增多，未清洁燃煤肆意使用，空气污染，特别是秋冬季出现的雾霾天气，严重影响着人们的正常生活和工作 。虽然各地不断出台各种管制措施，减少排放，但治理难度非常大 。我是【乡村关中】，职业农民，农技从业者 。的确，雾霾对人体健康带来很大危害，很有必要采取有效行动，改善我们的生存环境，减轻雾霾对人体的危害 。据【乡村关中】观察，雾霾天虽然难以治理，但首要是做好防护，减少疾病发生 。
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第一，雾霾易引发的病症 。1、易引发人体哮喘 。
秋冬季天气寒冷干燥 ， 夜间长白天短，夜间温度降低易形成雾，加之空气中含有的颗粒物无法散去，与雾气中水珠凝结，流动非常慢，人呼吸进去与人体器官结合，容易引发哮喘 。2、引发气管炎 。
空气污染形成的烟尘(雾)或黑色烟雾等毒雾，或气温突然变化时，人体呼吸进入呼吸道系统，与人体的各种黏膜结合，很容易引发气管炎，威胁生命和健康 。3、引发脑溢血 。
雾霾天气迟迟不能散发出去，凝聚在空气中，导致空气气压严重降低，含氧量下降 ， 人体容易引发胸闷，导致人体功能器官供血不足产，尤其是老年人引发脑溢血 。
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4、引发高血压 。
雾霾天的有毒害物质进入人体，吸收人体各种营养元素 ， 消耗了人体正常所需的营养 ， 造成肌体内损，供血失衡，加重高血压病患者的病情 。5、引发咽炎 。
人长时间呼吸雾霾天气中的有毒有害物质，短时间内无法消化处理，且越呼吸越多，使人体抵抗力下降，易引发咽炎 。6、引发结膜炎 。
雾霾天气长时间无法散去 ， 受污染的空气中含有大量毒害物质等，严重地刺激性气体引发人体结膜炎的发生 。
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第二，预防措施 。1、出门时必备防雾霾口罩 。
雾霾天出门上班，或外出办事，随时准备好口罩，口罩虽无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但它具有一定的防护作用 。佩戴口罩是最主要的防护措施 。
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2、选择合适的出行方式 。
在雾霾天尽量选择公交，或地铁等公共工具出行；避免汽车尾气污染，可以选择无污染的公用自行车出行 ， 可以选择城市的ofo小黄车或步行，尽量少开车 。3、雾霾天选择戴帽子出行 。
人体头发吸附污染物的能力很强，且与雾霾天的灰尘接触产生静电，增加吸附能力，所以，出门前尽量戴上帽子，能够有效缓解这种危害 。还应尽量减少裸露在空气中的皮肤，露出越少越好 ， 可用围巾、长衣、帽子、手套等吸附，减少人体直接吸收 。
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4、外出穿长衣出行 。
外出时，穿长长的大衣又保暖 ， 又健康，减少短衣物接触和吸收雾霾的空间，有利于减少雾霾的吸附能力 。
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