服务|为什么说“被看见”具有治愈力量？丨你可以来书信聊愈体验看看！来信者|服务|情绪|月食|文字

大家好，我是书信聊愈的小管家叨叨，不知道大家在生活中有没有这样的体验，常常感到自己被忽视，自己的内心需求没有“被看见” 。最近听到了同事讲了这样一件事，再次感受到了“被看见”的价值和意义。
前段时间，同事经常为抢不到菜焦虑。在和家人的通话中倾诉了自己的苦恼，没想到父亲不仅没有关心安慰，还让她不要抱怨，甚至数落说她没有危机意识，没有足够的食物是因为自己没有做好准备。而她的奶奶却和父亲的态度截然不同，只是惦记着她今天有没有抢到菜，还有吃的没，有没有吃饱。
虽然同事还是会为抢菜发愁，但在奶奶的关怀来电里，她感受到了倾诉后“被看见”的温暖和力量，这极大地缓解了焦虑的情绪。
KY小姐姐在文章里写过：人和人的关系中，最有价值的体验之一就是：“被看见” 。当一个人没有“被看见”的感觉， ta会陷入心理上的被孤立感，抑郁、绝望、空虚由此而生。
在心理咨询的过程中，无论任何流派技术，咨询师为来访者创造的重要的治愈性体验就是“被看见” 。 “被看见”的体验，是自我改变的前提，也是疗愈发生的时机。
在KY「书信聊愈」，我们为每一位来信者创造的，同样也是“被看见”的体验。
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「书信聊愈」是由KnowYourself组建、培训的聊愈专业团队，在月食APP为大家提供的一种轻量化心理服务，通过线上书信往来匿名交流的形式，为用户提供心理关怀及心理困惑解答。
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我们相信，每个人都有闪光点和优势，只是有时候未被察觉。

我们相信，换一个角度看待问题，痛苦会自然地得到缓解。