精油的使用方法和注意事项 _生活百科

植物，是大自然给人类的礼物。
植物，有神奇的疗愈力量。
精油
精油是从植物根、茎、叶、花、种子、果皮中提炼萃取而出，如茶树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。
精油可以理解为植物浓缩的精质。以出油率比较高的果皮压榨法来说，大约3000个柠檬才能出1公斤左右的柠檬精油，而如花朵类，众所周知的玫瑰约3到5吨花瓣蒸馏出一公斤精油，即便是产量比较高的薰衣草精油，也要差不多400公斤才能萃取出一升精油。
精油的使用方法：
1. 涂抹
在涂抹前一定要用基础油稀释：
? 面部涂抹稀释到1%；
? 身上涂抹稀释到3% 。
如果你是敏感肌肤，可以将稀释后的精油涂抹在耳后或者手腕处，先测试一下。一般情况下，这个浓度的精油都是安全的。
2. 闻嗅
以随身携带一瓶精油，在手掌心滴入1-2滴，揉搓后，深呼吸几次，会提振精神、舒缓身心。
3.用香薰机香薰
可以把精油2-3滴在香薰机里，让水蒸气带着精油小分子弥漫在空间中，身处其中，放松身心，还可以起到加湿、杀菌的效果。
4.精油项链
可以戴精油项链，让芳香分子慢慢挥发缓释，在不知不觉间让芳香分子舒缓身心。
使用精油注意事项：
1. 选择深色的玻璃精油瓶，不要选带滴头的精油瓶，注意不要选带滴管的精油瓶,因为滴管的胶头很容易被纯精油腐蚀，发生化学反应。
2. 注意避光避高温保存。
3. 大部分的纯精油都不适宜于大面积在皮肤涂抹，只有少数像乳香、熏衣草茶树、柠檬、洋甘菊、胡萝卜籽等精油是可以局部点涂在皮肤上的。
4. 任何精油的使用都不能过量，而且在使用之前先要进行敏感测试。在手腕和耳后涂抹一点精油，观察24小时，看是否有红肿、瘙痒和敏感。
5. 光敏性的精油不适合在白天使用，尤其是不可以在强光下暴晒。可能会出现皮炎反应。光敏性精油主要有柠檬、葡萄柚、佛手柑等。
6. 精油不能口服。

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前面两个回答怎么看怎么像是废话。
我从高中开始护肤，一开始不知道自己是混油皮，买的是自然堂滋润系列。后面在屈臣氏买的也是垃圾。
我是从大三开始买科颜氏的夜间精华，现在大四用的是雅诗兰黛小棕瓶，三月份去深圳打算买雅顿美白胶囊。
精华这东西，我就是买精油。科颜氏的夜间精华，用的时候特别油，但是，夏天睡一觉醒来一点都不油，全吸收！贵的有理由。雅诗兰黛小棕瓶也很好用。
掉入国产的坑后，不能怪我不爱国，从此爱上国外的产品。
精华，我个人觉得就是根据自己的皮肤肤质，然后往贵里买。不是吹，精华最重要！