养肺的食物有哪些最佳平时吃什么对肺有好处 _生活百科

俗话说“肺气伤，百病起” 。我们应该如何保护我们的肺，吃什么对肺有好处呢？

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一、水果类
枇杷：枇杷味甘酸，性凉，具有生津止渴，清肺止咳，和胃降逆的功效。对咳嗽有食疗的作用。
柿子：柿子味甘涩，性寒，具有清热润肺，止渴的作用。
甘蔗：甘蔗味甘性寒，有清热，生津，下气，润燥的功效。对慢性支气管炎，肺燥咳嗽都有食疗作用。
橘子：橘子味甘酸，性温。具有祛痰，抗炎，降压降脂的功效。橘皮对慢性支气管炎，肺热痰多，急性喉炎有食疗的作用。
哈密瓜：哈密瓜味甘，性寒，具有清肺热，止咳益气的功效。
柠檬：柠檬味酸甘，性平，具有化痰止咳，生津健脾，清热，杀菌，开胃及化痰的功效。对治咽喉炎有食疗作用。
杏：杏味甘酸，性微温，有止渴，生津，清热去毒的功效。对止咳有食疗的作用。
梨：梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥，清热化痰的作用。对声哑，咳嗽，肺结核，百日咳有食疗的作用。
【养肺的食物有哪些最佳平时吃什么对肺有好处】

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养肺的食物有哪些最佳 平时吃什么对肺有好处

养肺的食物有哪些最佳平时吃什么对肺有好处