人一天洗几次脸最合适 _生活百科

洗脸是为了皮肤表皮的清洁，那我们平时是为了把哪些东西洗掉呢？搞清楚要处理掉的东西，那洗脸的目的就明确了，针对于一天洗几次的问题可以说是“不能多也不能少”（多了会造成皮肤屏障受损，少了会影响表皮的清洁度）。

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为什么要洗脸？
我们每天在脸上涂的各种水乳精华霜这些护肤品主要都是靠皮肤角质层吸收到皮肤里面的，因为角质层就是我们皮肤最外一层，所以只有角质层干净了，皮肤对于那些玩意的吸收才能更完全。
皮肤表面很脏吗？
除了肉眼可见的油乎乎的油脂，还有一些你看不见的微生物附着在表皮，如果有机会在显微镜下看一次，估计好几天都吃不下饭去，比减肥药都管用。
皮肤这些脏东西都怎么来的？
1.皮肤表皮其实并非是光滑的，在细菌和污垢面前，皮肤是“沟、丘”分明，凹凸不平的，所以容易藏一些脏东西在这些沟沟壑壑的地方。

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2.我刚说了有时候我们肉眼能看到油乎乎的东西在脸上，那肯定都摸过吧，手感怎么样？是不是黏糊糊的，那这个黏糊糊的油脂就会粘黏空气中的微生物、细菌、污染物等乱七八糟的玩意，想一想你家厨房的纱窗，为啥那么多脏东西就是因为油烟。

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3.除了这些外来的，还有皮肤自身每天都会新陈代谢，然后就会有代谢产物，一些死掉的细胞，和老化的角质层，当然还有各种分泌物。
4.皮肤对护肤品的吸收是有限度的，不是你抹得多就吸收的多，有些姑娘光精华一次就涂好几种，再加上乳液面霜整个护理过程下来十几层，妈呀，厚度和A4纸差不多的脸皮怎么能吸收这么多？所以会有一部分留在表皮上，那这些剩下来的就要被清理掉。

看了上面四点，我们了解到皮肤的脏东西有的是来自外部环境，所以在外面折腾一天的你，脸上会粘黏多少小活物？想想就头皮发麻，再加上有些姑娘要化妆，彩妆可不能在脸上过夜，所以晚上洗脸这是肯定的吧。
还有两点是来自皮肤自身的脏东西，一晚上的新陈代谢，还有昨天晚上摸的十几层护肤品残留物，早晨洗脸是不是也是肯定了吧。
【人一天洗几次脸最合适】为啥我前面提到了具体情况要具体分析呢？假如哈，你是干性肌肤，早晨洗完脸护肤结束就在家呆了一天，也没有做饭没有遭遇油烟，那晚上就可以不用洗脸，如果你很勤快那就另说，可以洗。
油性肌肤是不是就可以多洗几次呢？当然不可以，无论是哪种肤质类型，切记清洁过度，强力去油就是清洁过度的行为，包括清水洗脸都是。
不是每次都要用洗面奶才算洗脸哈，清水一样也算是洗脸，肤质不同选择就不同，干性肌肤完全可以早上清水晚上洗面奶，油性肌肤早晚洗面奶，注意千万不要清洁过度，皮肤屏障受损之后会引起各种烦人的问题，并且修复起来也比较麻烦。

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综上所述：一天洗两次脸还是比较有科学依据的。
通常一天洗两次就行了，早晚各一次，夏天的午后还可以多洗一次了。一天洗脸多少次，这不光是一个牵涉到美容的问题还是一个健康问题。本人觉得一天起码得洗二次，就是早起一次，晚上睡前一次。当然如果习惯睡午觉的人，下午起床后最好还洗一次比较合适。关键是早上，早上用手早直接清洗面部，一定要用冷水，不要用毛巾，少用化装品，不用为最好。你可以试一个月看看。