不同的`人有不同的读法,只要对个人有收获有帮助都是好的,有的摘抄很多金句 , 有的画思维导图等等,这里我想强调的是不要形式化,不要“自我陶醉”,你所记录收藏的可能以后永远不会再看 。对本次读《断舍离》,我从心得和心理学角度写一下我的感受 。
所谓断舍离,断,就是断绝不需要的东西;舍,就是舍弃多余的废物(再好的东西不用都是废物);离,就是脱离对物品的执着迷恋 。整本书都是反反复复在讲这个断和舍 , 并且反复告诉你断和舍时不要纠结,你可以这样更好断,那样更好舍,我在想我是不是也可以出本书,翻来覆去的说 。说笑的,这里要提醒一下,尊重知识,曾为你指点迷津的都是有价值的 。
我完全相信书中所阐述的通过断舍离的方法让生活实际发生变化,同时也会对精神方面,也就是意识层面带来改变 。
先通过舍,丢掉生活中当下用不上的物品,来净化生活环境,从而带来精神爽,情绪高,自然心情好,效率高,正循环的开始 。
再通过断,控制物品的进 , 只要当下不需要的坚决不买,不管再打折再促销哪怕白送 , 都不要,从而让生活始终保持精简,富足而不多余 。当回头发现自己都能做到“断”,说明生活的主动权已经回到了自己手中,以后也不会被外物牵着鼻子走了 。
做到了断和舍之后 , 就基本实现了“离”,脱离了对物品的执念,对外物都保持合适的距离 。
看似这么简单的“断舍” , 不就是扔扔东西,少买东西吗,怎么就那么难做到呢?
第一,比较懒,懒到连脑子都不愿意动的程度,现在基本上脑子都是跟着外界在跑 。改变也仅是想想而已,也想不通怎么扔掉不需要的东西会给自己带来改变 , 所以还是躺着舒服!
第二,这种行为是反人性的 。我们的基因中都存有不安全感,恐惧,所以要搜集储存,大量地拥有 , 多多益善,这种普遍的思想才造成了犹如生活在垃圾场 。
第三,人是情绪情感动物,一切行为都是有一定心理基础的,更多的是微观心理方面 。要做到一件事,不同的人确实需要克服很多心理障碍 , 战胜很多不好的习惯 , 迈出一步确实不是说的那么容易 。
潜移默化的影响就是这么神奇 , 潜移默化是指人的思想或性格不知不觉受到感染、影响而发生了变化 。出自北齐《颜氏家训·慕贤》:“潜移默化 , 自然似之 。”
生活环境的不好会带来霉运,这是大家都知道的,这是断舍离之前的状态,也是无意识情况下,一点一点的造成了目前的状态;
断舍离之时,行动过程中会有那种顺畅、舒坦的感觉,犹如一道阳光照进来,开始带来现实生活的改变和内心精神状态的改变,通过循序渐进的断和舍,开始迈进生活的正向循环 。
我开始朗读、听写英语,还有写文章都持续了一段时间 , 我是为自己的成长找到持续稳定的状态,过程中做的断和舍,就是在起正向促进作用 。不仅仅有物品的断舍离,在精神领域,也是需要断舍离 。这些天好多记的笔记都已经清理完了,很爽 。
断舍离读后感6《断舍离》并不是对物品收纳整理的书籍,主要是强调人与物品的关系 , 把原来以物为中心的观念转变为以人为中心,站在人自身的角度去考虑物品与人的关系,延伸到人与人、人与生活的关系 。
“断”是从源头上限制物品进入自己的家,购买物品时要三思,考虑物品是否是真的“需要、舒服、合适”?注意时间轴是当下,而非过去或者将来 。当然我认为如果真的必要且不久的日子一定会用到(正好有优惠),可以允许自己购买(毕竟家庭主妇是要为家里省钱的?。?,但是不要囤积 。囤积的动作一般是来源于不安全感,要笃定地相信,将来会有将来的机会和办法 。这样由行动来影响思维方式,人也会变得更加有信心 。
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