可以放料酒的,会更好的去除异味,羊肝适合血虚患者,面色萎黄,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱以及维生素A缺乏症的人群食用呢 , 是很好的食补食材
再给你介绍几种羊肝的做法吧
凉拌羊肝
把煮熟的羊肝切成片在盘子里
蒜头和辣椒切碎放碗里,加香油,生抽 , 醋搅拌均匀
倒在羊肝上拌匀,然后撒上葱花就可以吃了
爆炒羊肝
【羊肝肺怎么做 煮羊肝放什么材料】把羊肝放在水里洗干净 , 然后切成片
加点老抽和淀粉搅拌均匀,放水里焯熟,舀掉浮沫,辣椒,洋葱洗干净切片,蒜头和生姜剁碎,干辣椒也剪碎
热锅凉油,放干辣椒和花椒,炒到有香味再放青辣椒洋葱翻炒一下,倒入羊肝,加点料酒继续炒,加盐鸡精炒均匀 , 加胡椒粉大蒜炒均匀就可以吃了
韭菜炒羊肝
韭菜洗干净切成段
煮熟的羊肝和葱切片
锅里放油 , 放入葱爆香
倒入韭菜炒断生
倒入羊肝继续炒,加盐,鸡精炒均匀就可以了
羊肝汤
把葱,生姜,胡萝卜和草菇洗干净,切薄片
枸杞用水浸泡之后洗干净备用
羊肝洗干净切厚片,放生姜片和料酒,拌均匀腌10 分钟,再放入沸水里汆烫一下 , 捞出洗干净备用
把高汤煮开 , 再放香葱,生姜片,胡萝卜片,枸杞和草菇片,烧开后加点盐,料酒和胡椒粉
最后再放入羊肝片,煮开就可以吃了
文章插图
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可以的
羊肝一块用清水浸泡几小时 。若析出血水较多可在中途多换几次水 。泡好后羊肝冷水入锅
开小火 。葱两块姜几片
香叶两片,大料两块
桂皮一块,山楂干几片,草果、山奈、小茴香少许
料酒适量 , 小火慢慢煮沸 。水开煮出血沫后再略煮30秒至1分钟,然后马上关火 。此时羊肝内部还是生的,不要动静置1小时以上,用水的余温将羊肝焖熟 。
静置后切开 , 内部已经熟了,没有血水 。
注意事项
不要用火将羊肝煮熟,这样的羊肝其实已经煮老了 。水开后马上关火,用水温将羊肝焖熟,这样做羊肝才嫩 。
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