生姜是大家非常熟悉的，它是多年的草本植物 ， 味道比较辛辣，可作为优良的调味品，做菜时放入几片味道非常鲜美，深受大家喜爱 。其实生姜不但可以调味，而且还具备多种药用 。甚至简单泡泡脚，就能发挥药效 ， 下面我们简单来了解一下吧！

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一.生姜水泡脚好处有哪些?如何使用
生姜的药用，除了通过食用发挥作用外，还可以通过泡脚的方法，来达到目的 。泡脚时，可以把生姜一小块拍碎，放入水中煮沸 ， 等水温冷却到四十度左右，就可以泡脚了 。
1.治疗脚气
要想治疗脚气，可以使用生姜煮沸，并且加入少量食醋和食盐 。食醋和生姜均有一定的杀菌作用 ， 注意泡脚时间最低要十五分钟以上，泡脚后注意换下旧鞋旧袜子，防止再次遭受感染 。
2.治疗感冒
生姜的水比较辛辣，上文讲过，可以刺激身体发汗，让身体排毒，所以可以起到治疗感冒之效 ， 不过感冒类型主要是风寒类感冒，临床表现是感冒者有些怕冷 。建议和一些药物配合使用，效果更好 。


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3.治疗风湿
由于生姜的辛辣素，具备一定的杀菌消炎作用 ， 还能促进血液循环 ， 所以一些风湿病人，可以尝试用生姜水泡脚，泡腿 。使用要领是水温要稍微高一点，要洗得微微发汗 ， 这样效果才会更好 。
4.泡脚发暖 ， 可治疗妇女四肢冰凉
我们知道，广大妇女同志，到了冬季，浑身发冷甚至四肢冰凉，这时就可以使用生姜水泡泡脚，因为生姜水可以加快血压循环?。』褂械呐萁攀? ，顺便加入一些花椒 ， 混合煮沸使用 。


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二.使用禁忌
【月经期能生姜泡脚吗 大姨妈期间用生姜泡脚好吗?】生姜水泡脚要注意 ， 容器尽量用木桶，既保温，还不会和主要成分发生反应 。再者，泡脚时要注意时间不宜过长，等身体稍微发汗时就可以停止 ， 时间过长会使血液向下肢集中 ， 影响脑供血 。最后儿童经期妇女最好慎用 。
以上材料，收集整理来于一些资料和网络，由于本人学识有限，如有不当 ， 敬请大家批评指正，谢谢！
在食用中炒任何棻加点生姜，提高味口 ， 开味 。有小感冒，用红糖生姜泡水喝，听我孙女说醋泡姜，每天早上吃一点点，对人的身体有好处，特别虛弱身体的人吃有益于身体 。生姜烧水泡脚，怯寒 ， 怯风湿 。

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