适当的食用红枣 。
红枣是美容养颜的滋补佳品，价格也很容易被大众所接受 。每天食用三到四颗红枣，能让你容光焕发 ， 拥有好气色 。因为红枣具有补气血的功效 ， 特别是对于气血虚弱脸色不好的女士来说可谓是一拍即合 。让你不用再想方设法用化妆品来修饰看上去略显苍白的肌肤，靠内调外养，将吃红枣当做一种习惯，加之身体的调理来改善肤色，尽显靓丽肌肤，与化妆品绝缘 。
我觉得不化妆对皮肤会更好些 ， 我也一直只是做普通的护肤，护肤是必然的

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