他说“我明明是170，这差距太大 ， 感觉我不诚实” 。
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一旁的张雨绮帮忙圆场说“善意的谎言没关系”，但他仍执着于自己是170 。
后来两人挑选太空服时，张雨绮率先挑了一件衣服，王宝强说他个高要穿她挑的那件，张雨绮口直心快地说：我比你高呀，我165啊 。
王宝强转移话题说自己腿比张雨绮长，张雨绮再补一刀：你一米六四呀，比我矮一公分！
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他在这些节目中敢报一米七，可当年参加《真正男子汉》面对军队里的教官时可就没这么有底气了 。当时教官让他报身高，他大声地喊了一个“yao”，后面声音就逐渐变弱，说了一个“yao liu dong dong” ， 教官揶揄他：你身高16米吗？
他只能老实地再回答一次：一……一……一米六 。
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何炅主持了多年《快乐大本营》，迎来送往了无数嘉宾，他的身高成了一个标尺，但也遇到了不少尴尬 。
有一次他跟170cm的关晓彤比高矮，两人站在一起几乎没有身高差 。
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其他几个主持人打圆场说关晓彤肯定有175cm，但关晓彤非常实诚 ， 说自己没有175 。何炅倒也机灵 ， 哈哈一笑说：但是我有啊 。
一笑置之，于是也没有落人话柄 。
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而早在黄晓明上《快本》自证身高的那一期，他也曾借机对外澄清过自己的真实身高是172cm，是体检报告上的身高 。
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二、个子不高但坦然面对，甚至因自嘲精神圈粉
外形、业务能力都不错的檀健次，如果非要挑点毛病的话就是在时下人均180 的鲜肉圈，他一米七出头的个子有点拖后腿了 。
但他并不以个子低为耻，也开得起玩笑 。
在《中餐厅》里，姚安娜被宁静问到身高时报了175cm ， 宁静说：你别骗人了，你一米七八，你看上去老高了 。
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檀健次听完也连忙接梗 ， 说：你绝对一米八 。
周也趁机问檀次健多高，檀次健一本正经地说自己179cm 。说完还站起来跟姚安娜比了一下 。
两人站一块姚安娜高一丢丢，比完檀健次说：你以后不要谎报身高了，你看 ， 你一米八 。
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姚安娜以哈哈大笑来掩饰自己被迫长高的尴尬，但也秒懂了他们的梗，笑着说：对，我一米八，我确实一米八 。
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周也则打破砂锅问到底，一点也不懂人艰不拆的道理 ， 最后逼得檀健次拉出了他的至理名言：浓缩就是精华，男人的自信不来源于身高 。
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虽然身高是他的短板，但他并不遮遮掩掩 。前段时间上《你好，星期六》时，跟他一起跳舞的赵小棠在舞台上出现失误掉了一只鞋子，他见状借着音乐在做踢脚动作的时候故意把自己的一双鞋子也踢掉了，以此来替赵小棠解围 。
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