每天洗头是不是不好每天洗头好不好为什么 _生活百科

关于洗头的频率，每个人都不一样。关键是头发类型是什么？

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1、如果头发是干性的，我建议每隔一天洗一次，用温和滋润的洗发水。头发干枯的人，皮脂分泌不足，干性头发会因洗得太频繁而受损，强碱洗发水也会伤害你的皮脂膜，导致头皮屑增多，头发变干。
2、如果头发是油性的，由于皮脂分泌旺盛，建议可以每天洗头。

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为什么要洗头？洗头就像清洁皮肤一样，除掉头发上的灰尘、头皮屑等污物，也可以消除头发的异味。洗发水可以起到消除头皮和头发油脂的作用。头发的油脂来自皮脂腺器官的分泌，油脂能保持头发不会干枯而成束状。但是，无论如何，大量的湿气会使头发看起来油腻、柔软、肮脏。
如果几天不洗头，油脂一般会在离头皮最近的地方形成，使脸部周围的毛发看起来很脏。大多数洗发水都是用来去除多余的油，这样可以让头发看起来更干净。

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下面是一些洗涤技巧1、用温水洗：如果水太热或太冷会引起血管扩张或收缩，会使人感到不舒服。

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2、别用指甲抠头：它很容易把头皮划伤引起炎症，进而损伤毛囊和脱发，应该用指腹揉搓头发。

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【每天洗头是不是不好每天洗头好不好为什么】
不正确的洗头方式

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正确的洗头方式，指腹揉搓头发
3、一定要把洗发水冲洗干净，如果有洗发水的泡沫残留，可能会导致头皮干燥发痒，最终导致头发损伤和脱发。

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有专家介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。有西医建议：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
而有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
注意一下：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，这样对身体有益。

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