熬夜有什么严重的危害吗熬夜有什么严重的危害 _知识经验

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熬夜如罂粟，其毒入髓。深知爱自己更重要，但屡次旧病复发。那么熬夜有什么严重的危害？耳聋和耳鸣睡眠不足很容易导致内耳供血不足，听力受损，长期熬夜可能导致耳聋。
肥胖【熬夜有什么严重的危害吗熬夜有什么严重的危害】 熬夜的人经常吃“夜宵”，不仅消化不良，第二天早上还会食欲不振，造成营养不均衡，导致肥胖。
皮肤损伤皮肤10年末，进入维护状态11 o '时钟，熬夜很长一段时间，人的内分泌和神经系统失调，使皮肤干燥，灵活性差，黑暗和悲观，暗疮等问题出现，青春痘，黑斑。
记忆力下降熬夜人的交感神经在晚上保持兴奋，白天会出现精神萎靡、头晕、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题。时间一长，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
肠胃危机人胃粘膜上皮细胞平均2-3天更新，一般在夜间。如果你晚上吃东西，胃肠道不休息，就会影响其修复过程。同时，深夜胃长期停滞，促进胃液分泌，引起胃粘膜刺激，久而久之，容易导致胃粘膜糜烂、溃疡。
容易诱发一些心血管疾病熬夜很长一段时间会导致身体的一种很压力，肾上腺素等激素分泌，会导致血管的收缩异常，和缺乏睡眠的影响，精神的主体将更紧张状态，或处于焦虑状态，可能有超反应的一些事情，很容易加重或诱发高血压疾病。

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